不加班、轻松一点的工作，总是职场人士向往的。
之前有一些地方开始出台不定时工作制的法规，还有专家提案说要搞4天半工作制，这是好事，但就怕专家是为了自己轻松拿工资一直到65岁才罢休。其实不定时工作制和一些“调休”机制，反而对于劳动者来说不是好事，因为都有点为996等加班工作正名的嫌疑。
我们谈一份工作的好坏，或者去评估一份工作的优劣，其中核心要素就包括工作制。这里，《五天八小时工作制，究竟是朝九晚五，还是朝九晚六？》，大家可以看到我详细的分析。
但整体而言，是否选择996的工作，还是正常五天八小时工作制的工作，是个因人而异的问题，也就是严格跟个人情况相关，达到了类似《北京好，还是上海好？》的程度。
任何用共性知识去解决个人问题的尝试，那都是不能解决问题的，吃力不讨好，也是传统思维顽固的表现。
我们分开来说，是维持目前加班的工作现状，还是选择正常五天八小时的新工作呢？主要看以下十大要素。
1，年代
有人老盯着我刚毕业初期跳进上海月薪翻番后的下一步，那一步我是实现了跳到五天八小时工作制，但工资不低于之前996加班制的工资，即时间缩短了（72-40）/72＝44%，工资≥过去。
我们那个时候房价低，上海房产均价才一万不到，我维持月收入8000的工资水平，从台企跳往外企，工作时间就从12*6＝72小时减少到了8*5＝40，减少了4/9，类似加薪了百分之80%，当然是划算的。
那时候你跳不跳，总之一个月工资都差不多能买一个平方，可以待着，但我跳得动，当然跳槽到五天八小时更好，大幅减少了工作时间。
当下房产单价5-10万，高的二三十万，你现在月薪无论是9千还是1万8、要么2万7，你整体降薪跳到5千、1万、1万5，都会明显离买房和各种消费越来越远，时代要求大多数人更加追求高工资。有人实在吃不消加班，那可以先去不加班或者不怎么加班的岗位上去，以待时机。
实际上目前需要加班的或者类似996的工作种类，还在不断增加，也会越来越多，这是时代的要求。
你就任意看我们一个采购员岗位在省会城市比如武汉的时间要求，如下。
这个采购员工作几乎每天要加班，而且要到半夜即凌晨，她都已经开始生病了，但还是舍不得这份工资。
其实这里就很好判断了，无论放在哪个时代，这种以牺牲健康甚至生命为代价的工作，可以随时放下，现在就请病假5天，回来工作几天后继续请假2周，然后回来三天继续请假4周，挨个请，逐渐加长病假时间，你准备好申请病假所需要的医嘱证明和病历即可。
我们有个天津群友，居然就按照我说的这个方法连续请了五六次，加起来她1年半都基本没上班。我是鼓励她这么做的，其实每一步也是我教的，正好企业吃这一套，那就请呗。
你可能会问结果，结果我告诉你，她在这里这么不上班只请假大概18个月后，领导被调走了，她又回来认真上班了。
其实就是个演员，想轻松打工，你先学会做演员。但是企业也告诉大家，这可不是外企，而是天津的一家银行，名字我不说了。
2，城市
城市主要看大小，小城市选择有限，小城市小民企007工作制的都有，成天加班也没有加班费。
本身比如华为在你家乡的分公司就招了那么几个人，别人都想进来，你还要求过高，要找不加班的工作，那就得进体制内。进不去，就待着为好。
此外，副业就是参与别人的主业。在小城市，没什么副业，你省下来的加班时间用来干啥呢？消费？还是找兼职、开发副业？对不起，找不到什么副业。
就算你在大城市，副业空间大一点，你也要评估下自己能找到的副业，比如每周72-40＝32个小时的时间用来做副业，这个副业收入能否＞你加班多出来的工资。大部分的副业是达不到这个水平的。
可能不够形象，比如你现在996工作制月入1万8，折合成相同时薪水平五天八小时工作制的情况，工资就是1万每月，但你省下来的每晚3-4个小时加上一个周六，你做兼职还是其他副业，需要增收8000块/月，这才能赶上之前的工资。你评估下自己有没有这个稳定月赚8千的副业能力。
副业能力更主要跟城市相关，小城市开发不了什么副业，大城市就看你个人的副业手段了，还要稳定可持续。好在现在网络副业跟城市关系相差不是那么大，小城市也可以做直播等副业，大家平时也可以试试抖音、小红书等副业。
不过也要提醒一句，大多数都是被虚夸的老家工作的美好骗了，尤其老家小城市体制外的美好，那是基本不存在的东西，小城市体制外那是苟且的人生，基本没有五天工作制，各种加班还不算加班，我举个简单的例子。
我老家还是长三角的地级市，人均GDP达到了全国20强之内，但我老家除了体制内岗位真的鲜有五天八小时工作制的，有个叫“南狮”的电子企业，我好几个侄女外甥在里面上班，每天12小时倒班，一周休息1天。
招人时直接一个大喇叭对着人群大喊：“大学生不要，回去；不识字的不要，回去！”
也不是吓唬你，只是告诉你是否选择轻松不加班的工作，关键看你是否有选的机会。小时候每个人都考虑将来是上清华还是北大，长大后就反而不再考虑，你是否思维就还处于小时候的那个时刻呢？
纠结的人，看似两三甚至多个选择，其实你仔细分析下，TA就一条路，没得选择。
3，年龄
年龄决定的是体力，一般超过30周岁，就不大适应每天工作12小时每周上班6天的工作制了，到了35岁身体开始反应明显，40岁你一般会后悔当初加班。
所以，年龄是个重要参数，否则怎么会那么多程序员、架构师或者民企的高管不做，据说去跑快递、做滴滴司机甚至回老家躺平呢？
年龄也就是身体，能不能扛得住加班，这是主要参数之一，身体是革命的本钱，事关者大。
4，性别
性别就俩，通常来说，女性更不适应长期的加班或者坐班，所以男性扛住996的能力天生更厉害一点。
但也要看你自己的抗压和撑时间的能力，根据精算师的分析，年轻时工作时间越长，老了后去世时间越早，你自己看着办吧。
这里的性别，包括身体、生理和身心能力。
假设你是1990年出生，那年出生的人平均预期寿命是66.8岁，我们取整67周岁，男女寿命有差别，按照5岁算，那年女性平均预期寿命大致是70岁，男性算65岁吧。
这是同龄人的平均预期寿命，就算我们群友大多大学毕业且会保养、生活在基础卫生条件较好的城市，则男女都再增加个几岁，但你无论是69岁、75岁还是80岁去世，在咽气的那一刻，你显然不愿意自己当初没日没夜加班的时间和年份过多、过长。人都是怕死的，只有等到咽气的时候你才会后悔。
所以，实际上对于想长寿的人来说，我建议你尽量不要做压力过大、加班过多的工作，对于不计较这些尤其加班工资高、手头又紧的人，则适当可以选择加班的工作。这也是个因人而异的选择。总之，男性去世得早，女性稍晚，你心里有数，也许这就是男性更容易“躺平”的原因。
不过趁此提醒下各位女群友，以后大概率你会碰到这样一个规律，你的老公亲爱的正常会比你早7年去世，如果他比你大比如3岁，则早10年，他抽烟酗酒，则再加10年比你早20年去世，他加班则再加个5-10年不为过，这就变成了比你早25-30年去世。不得了，假设你虚岁81-82岁去世，则在你50-55周岁时他去世了。
因此，各位自忖，找不找加班的配偶，你心里要有杆秤，当然其他抽烟、酗酒、赌博、还有年龄差过大等等，都会导致你们的死亡岁数相差很大。届时你要做好自己一个人面对子女和你最后25-30年人生黄昏的准备，无论男女，你是个孤寡老人，三十度夕阳红。
就算不考虑对象，你考虑自己多领几年的养老金，也少加班为好，其实在这里甚至挑明过，见《哪些工作不能做？》。
5，企业知名度
大家也知道，职业四要素（学历、年限、企业知名度、银行流水）之一，就是企业知名度，该指数越高，则越容易求职和跳槽，生活等各方面，面子也都才更好。
你在不知名的小公司加班996、007，当然不如去知名大公司去加班。在知名公司比如阿里、苹果加班，那也比在不知名小企业五天工作制更好一点，后者管理比较差，不知名，对象难找，即使不加班工作也难做，各种弊端。
6，家庭经济情况
这个就不用多讲了，家庭经济情况好一点，选择空间更大一点。你本地人，家里不缺你这点工资，当然选择五天八小时为好，工资少个几千块甚至上万也行。
你老家十万八千里，家里兄弟姐妹一大把，你还是个老大，有1个2个弟弟，这种情况，尽量选择高工资哪怕加班的工作可以，这能短期缓解家庭经济压力。
当然，不是说老家不在本地的就一定要996，给你一个标准，你在当地能否或者已经首付+贷款买了一套房。标准其实就是独生子女是否回老家，非独生子女是否要留在一线城市的标准，之前文章说过了，县城100万，地级市150万，二线省会200万，见《20岁到40岁的人，如何选择城市？》。
这个标准都达不到，则同样时薪的情况下，当然选择加班时长一点的工作，因为工资能高出50-80%，比如《二本机械、生化环材等劝退专业，如何在毕业3年时达成年薪30万？》。
这个要素，叫做家庭情况允许不允许，很多东西是身不由己的。
我自己虽然从2002年到2009年跳槽方面比较任性，家庭也贫穷，但这一开始是家里宠着我，我老家有三个亲姐姐。当然，我不是让你也要多出来三个亲姐姐，只是不是让你模仿我曾经的恣意跳槽，何况我都是涨薪的跳。
此外，在2010年之后，我的孩子也4岁了，这就得看小家的状况了。不要说创业了，就是副业和主业的任何选择，我也得考虑孩子和老婆的开销，包括整体大家、小家的家庭经济等综合情况。
7，婚否
这是自然的，刚刚才说，比如你要跳槽，薪资涨幅还是降幅，你的老婆/老公、父母、配偶的父母、你的孩子是否支持、同意或者允许。
婚后事情就多了，责任更大，并不是就“选择哪个工作”那么简单。
通常来说，从已婚开始，就是人的后半生的开端，你好好体会下，婚后要求少加班、不加班甚至不上班，这是时间要求，因为家里事情太多；但是，婚姻又要花很多的钱，婚后以及生娃后的钱更不经花，所以又要求你赚很多钱、维持高工资。
你说怎么办？
我建议你学习我，也就是维持996的工资找到五天制的工作，这就要增加跳槽技巧。在此之前，你得做下婚姻稳定和加不加班的取舍。而且难点就是，加班（没时间）和不加班（没钱），都不利于婚姻的稳定。
总之，你又不是孩子，你知道，婚姻就是这么复杂。
8，学历
正常来说，学历越高，越在意的是脑力劳动，且光靠加班对于工作业绩的提升作用有限。此外，学历高的人，选择更多。所以，学历高一般可以选择少加班、不加班。一个博士不愿意加班，社会都可以理解，包括领导在内。
但是，你学历低，这就是无财作力的时期，当然可以加班，只有加班你的工资才能增加甚至接近翻倍。
你从中专、大专、本科、硕士、博士这个排序也可以看出来，最纠结的自然是中间这个本科，尤其本科生中的懒人。所以，提问“996加班的工作要不要继续下去”的人，主要就是本科生。
从学历的角度来看，本科生是想享受博士的工资和不加班的福利。现实中，很多博士也加班。
9，新东家五天八小时的成色
有人从996拿到Offer了，想跳到五天八小时，终于不加班了。
但是，你也要看下这“五天八小时”的成色，确实都是5天，但有些是可以在家办公，有些每周来3天即可，有些每天只要工作4小时还不打卡，有些6小时，有些确实8小时但你路上需要2-4小时，有些说起来八小时实际上十小时算上路上的时间已经十二小时，有些号称5天但每两周需要周末来“值班”一次，有些领导也加班所以你也变成了加班......
以上这么多都号称五天八小时，成色越来越低。
你看单位性质吧，体制内往体制外改制的那个路线图还记得不？
公务机关-->事业单位-->中央国有企业-->地方国有企业-->半国有企业/子公司/孙公司-->上市公司-->类上市公司-->民营企业-->私企-->合资-->外资独资
越往后的单位（合资、外企除外），不加班的成色越低，你别被小民企夫妻老婆店的“五天八小时”给忽悠了。
10，你自己的跳槽能力
最后，来到了自己的能力，这里的能力包括工作能力，体现出来的就是跳槽的能力。
都是996能跳槽到年薪翻番＞跳槽到五天八小时但维持996的工资＞降薪20%以内跳到五天八小时＞降薪40%实现五天八小时＞降薪一半回归五天八小时＞降薪50%以上的正常工作制。
大家看下，在我刚毕业3年的2005年，我达到了排行第二的能力。
你都跳不动，还讲究个什么呢？有当下的工作，就先做。
以上十个要素，也可以按照各10分总分100分来给自己打分，新工作五天八小时的总分如果超过60分的话，也就是及格了，那么你可以从996跳到不需要加班的工作。
这么一来，你看如下这位群友。
他的问题，十个要素还差七个，不过他自己可以按照本文算出来，答案就显而易见了。
实在不会，你列好自己的这十个要素，向我提问，我立即可以帮你判断。
当然，凌驾于以上十大基本要素之外的，还有战略选择，比如为了爱情、为了考研、为了考公、为了换城市、父母之命、加班就要疯要死的，包括开头说的身体健康，等等。
有些群友和读者，家里卖掉了一套房子给TA安排了一份不需要加班的工作，TA还凡尔赛来问“我要不要去上班？”你也别奇怪，每年这样的案例有二三十个。
你看我怎么回答他们的：“你能做主不？你不能做主，就直接去上班！”
祝大家都是五天甚至三天工作制，且都超过996工作制的工资！