江西高考状元刘梦曾在采访中提到：能取得这么好的成绩，全靠父母。
因为他们从小培养了她良好的学习习惯，尤其是妈妈，给了她高质量的陪伴。
原来，刘梦的妈妈每天都会帮女儿整理错题，将每次考试出错的题目收集起来后，按不同的类型整理好，再帮女儿汇集到错题集上，便于女儿针对性训练。
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每个自律又上进的孩子，背后一定浸润着父母用心陪伴的汗水。
要知道，孩子不是天生就会自觉学习的。
孩子是否能从“他律”走向“自律”，高质量的陪伴，是第一道关。
陪伴孩子不是监督孩子写作业，而是帮孩子养成好的学习习惯，比如自主预习、独立思考、整理错题集、坚持课外阅读等等。
好习惯养成了，孩子自然而然会变得自律自觉。
高考状元杨晨煜的妈妈这样说过：
“一定要在孩子没有自主思考能力的时候，监督他养成习惯。监督的过程很痛苦，你得时时刻刻监督着他，留意着他；但定型以后，后面的路就好走了。”
每个自觉的孩子的背后，都站着长期高质量陪伴的父母。