人类的性生活对寿命究竟有没有影响，一直是科学界想要探寻的事情，随着研究的深入，性生活与人类寿命的关系终于被发现。
瑞典心理学家G. Persson教授曾做过一项为期5年的研究项目，重点研究70岁之后的老年男女死亡率和中断夫妻生活时间的相关性。
计算结果表明：老年男性的死亡率与终止夫妻生活的时间成显著的正相关性。从50开始在保持夫妻生活不中断的情况下，能降低70岁之后的死亡风险，增加长寿的概率。
如果将夫妻生活与运动相比较，其所产生的益处甚至比跑步还要多，可以使得细胞产生氧气，促进身体内部各器官组织功能的新陈代谢，达到长寿的目的。
中老年“夫妻生活”的最佳频率？
既然保持夫妻生活有利于长寿，那多长时间一次算是合格呢？我们可以参考世界卫生组织定义，如果一个月少于或等于两次性生活，定义为夫妻生活频度不足；如果一个月小于或等于一次夫妻生活，就叫无性婚姻。
一般来说，随着年龄的增长年轻时频率下降些很正常，如果没有基础疾病的情况下，维持夫妻生活可以一周进行一次夫妻生活，也可以半个月一次。
相对于夫妻生活频率，在老年人的夫妻生活中，安全和舒适更加重要。由于年龄的增长，老年人可能会遇到一些生理和疾病上的挑战。
1、勃起功能障碍（ED）导致的“有心无力”
男性在40岁以后出现性问题是很常见的，尤其是ED在老年男性中更加常见，除了衰老本身，ED与疾病风险因素有关，风险因素包括高血压、糖尿病神经损伤、吸烟、肥胖、 佩罗尼氏病、抑郁症，甚至某些药物。
出现这种情况的话，伟哥（西地那非）、伐地那非和他达拉非等都是是ED的一线治疗药物，可以根据医嘱服用。
但是有一点，即使说这个药西地那非是有效果的，但是它只是改善症状，并不能从根本上去解决这个病因，男性随着年龄增长，肾气不足经常会导致精力不足，自身抵抗力下降，脱发严重，视听也会有所影响。
如果此时再滥用药物去助兴，对身体健康的伤害则更大，中医中ED的主要原因是肾阳虚，治疗原则是“培其不足，不可伐其有余。”
因此，合理的温补选择对于ED的治疗长期至关重要。
中医通常使用麒麟丸对ED进行长期调理，首先其中的枸杞子、覆盆子、菟丝子可以进行肾阳的温补，同时强化肝血。阳火被点燃后，还需要储存热量，此时麒麟丸中淫羊藿、锁阳的加入通行阳气，是治疗命门火衰的关键药物。
2、对夫妻生活有影响的药物
不少老年人对药物的特点不了解，许多疾病疾病的常见治疗药物容易降低男性功能。例如：
长期服用安定、巴比妥类和抗精神病药物，可抑制性功能，甚至造成阳痿；
长期服用安眠药，也可导致性功能紊乱；
长期服用冠血平、安妥明、抗胃肠痉挛药（如颠茄、阿托品等）和治疗溃疡病的药物，可使性感觉下降；
如果在条件允许的情况下，可以与医生协商换用适当的治疗药物就可以避免这些情况的发生。
3、嗜好品的影响
其中大量饮酒对男性功能的影响较明显，酒醉后多表现为性抑制，甚至不能完成性行为。长期饮酒，可因慢性酒精中毒而影响性欲，有的还伴有内分泌紊乱。如果并发肝功能异常或肝硬化，则可影响男性反射系统。最近发现，酒精中毒者可有自身免疫现象，导致睾丸萎缩。
然而，保持夫妻生活并不是唯一决定寿命的因素，其他健康习惯如均衡饮食、适度锻炼和良好的睡眠同样重要。随着年龄的增长，拥有积极的心态和健康的生活方式，这样才能真正达到长寿的目标。