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生宝宝本来是件幸福开心的事情，可是很多产后妈妈却要面临身材走样、大屁股、水桶腰、大象腿等问题。
胯越来越大，屁股越来越塌，甚至还有腰腹疼痛、阴道松弛的状况，殊不知，因为怀胎十月，很多妈妈都上演了一出“骨盆变形记”。
测一测你的骨盆
1. 双腿长度测试
双腿伸直，观察左右腿的长度是否一致。如果发现左右腿长度不一致，可能是骨盆发生错位的迹象。
2. 鞋底磨损情况
观察同一双鞋的鞋底磨损情况。如果鞋底磨损不均匀，可能表明骨盆位置不正，导致走路时重心不均。
3. 肩膀高度差异
站立时，观察左右肩膀的高度是否一致。如果高度不一致，可能伴随着肩颈劳损，需要进一步检查。
4. 脚踝倾斜角度
仰卧放松时，观察左右脚踝的倾斜角度是否一致。如果倾斜角度不一致，可能是骨盆错位的表现。
盆骨变形的危害
盆骨不正、盆骨张开，严重影响女性的身型和健康，盆骨矫正势在必行刻不容缓！！！
1、骨缝产生——寒气入侵、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降 。
2、盆骨变形——脊椎变形、长短腿、腿疼痛、浮肿、神经麻木、便秘、痛经、肩颈酸胀、腰 背疼下、身肥胖、慢性疲劳、体寒。
3、耻骨下降分离——耻骨通、腰腹痛，屁股大，胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁 。
4、臀部下垂外扩——易得盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤。5、盆底肌松弛——尿粪失禁、子宫下垂、盆腔积液 。
6、荷尔蒙下降——闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪低落、对生活无信心 。