速看！只需3步轻松去除鼻炎，过来人掏心窝子分享！

不是亲身经历我是真的不敢相信！3年的鼻炎竟然可以在家解决，而且方法简单花钱少，像我现在鼻炎好了之后，整个人的生活轻松了不少，就算是鼻炎高发期的春秋季节，也没有任何不舒服的感觉！下面就把我当时自己亲身经历之后，感觉效果比较好的几个方法分享出来，希望可以帮到有需要的人！

首先就是用鼻贴，鼻炎发作厉害的时候一直忍着真的不是个事，还是需要用药物来辅助解决的！我当时用的比较多的就是益舒列鼻贴了，它这款鼻贴它不同于扩张性的，是属于穴位按压贴，贴片里面的小钢珠，是通过按摩人体特定的穴位，能起到针对性的刺激作用，从而达到缓解鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流涕等鼻部不适症状。而且设计也非常人性化，适合各种鼻型和脸型，小孩大人都能用，成人平时就贴在我们的迎香穴上，小孩贴在鼻通穴，十几分钟鼻子就是通气舒畅的感觉了

我是晚上睡前用，鼻子两边的鼻通穴上各来一片，坚持了几天就发现我鼻子堵塞的情况好了一些，白天发作的时候不像之前那么厉害，眼睛脑袋也不跟着难受了。我记得我总共是坚持用了一个三不到，鼻炎就被控制的七七八八了，而且之后也没怎么再发作过了！

其次鼻炎期间一定不要用嘴呼吸！鼻炎跟口呼吸的关系是这样的：鼻炎会导致鼻塞，鼻塞不通气我们就很容易去用口呼吸，而长期的口呼吸会导致我们面部和嘴巴变形，使鼻腔更加狭窄，从而加重鼻炎！这是一个恶循环！！千万千万要注意！！

最后是做好日常防护，要想让鼻炎彻底恢复，日常防护也要做好，就比如出门戴口罩，一方面可以过滤冷空气一方面还能防止吸入更多病菌，还有家里保持适宜的温度和湿度也能缓解鼻塞的情况，减少鼻炎发作的可能。

上述就是我汇总出来解决鼻炎的方法了，希望大家看完能有所帮助，争取早日摆脱鼻炎的折磨！