编者按：随着“有一种叫云南的生活”日益深入人心，云南再次向全球游客发出旅居云南的邀请。文山州以其独特的“三个相对”——海拔相对高、纬度相对低、降雨相对多，成为全省最适合发展康养、旅居的州（市）之一。文山州将把康养旅居作为旅游发展的“引爆点”，推动文山旅游火起来、热起来，力争成为全省旅游转型升级的新坐标和新名片。从11月25日起，“文旅头条”推出“旅居云南 好在文山”系列报道，聚焦全州的旅居资源和优势，并提供旅居推荐，诚邀广大客人在文山停下脚步，深度体验在“世外桃源”的诗意旅居和幸福美好。
站在石阶上，仰望着飞檐翘角、楼阁重重、面阔七间的仿古建筑，门楼牌匾上书“养生院”，两人方能合抱的实木圆柱上挂着“健康生活方式医学中心”“砚山中医院治未病中心”……这个医养“殿堂”，正是砚山旅居产业布局中“一核两带”战略的核心所在。
9月18日全省旅游高质量发展大会召开以来，砚山县委、县政府高度重视，围绕省委、省政府打造“旅居云南”新品牌的部署要求，确定了以“中医药+康养+旅游”为核心，打造砚山中医药文化养生城；依托优势康养资源和旅游资源，辐射带动城镇旅居和乡村旅居发展的“一核两带”旅居业态发展思路。
医养旅居 给你绝对“医靠”
（马林 摄）
位于北回归线上的砚山，平均海拔在1200米-1500米之间，年平均气温16.1℃，夏无酷暑，冬无严寒，日照充足，是四季皆宜的绿色天然颐养区。而中医药优势资源更是砚山打造中医文化养生城和全国专业化康养胜地的底气。
砚山县中医医院集医疗、教学、科研、养生、保健为一体，是云南首家“全国中医药文化宣传教育基地”，汇聚国内院士及名家建立专家工作站41个。该院结合健康中国和大健康产业的发展理念，利用医院周边两座小山及山下137亩土地，规划打造中医药文化一条街，中医药养生公园两山（二十四节气养生山、五行养生山），中医医、养、康三院（中医医院、养生院、康养院）。
康养中心占地面积58.6亩，建筑面积约6.5万平方米，采用中国古代《河图洛书》中九宫格的理念进行规划布局，反映自然均衡的状态。古色古香的中式建筑群间绿意盎然，广种着各种中药材。医养“殿堂”不仅在形，更在其心。养生院聘请全国各地中医名家培养专业化的“养生、康复、食疗、养护”团队，以独有的中医药优势，紧扣社会“一老一小”问题及中医养生四大要素（会吃、会动、会乐、会睡），提供专业康养服务。院内设置健康生活方式体验馆、产后康养中心、儿童养生早教中心、食疗苑、动疗苑等。康养院内的康复中心、养护中心、阿尔兹海默病照护中心，按照星级养老机构评审要求提供地区内老年人医疗、康复、养老服务需求。
（砚山县中医医院院长谢树碧介绍，养护中心的特色是中医生活化）
11月26日正式揭牌试运营的养护中心当日就有很多老人入住。该中心依托砚山县中医院强大医疗资源和专业医护团队，将医疗与养老服务深度融合，打造集居家养老、慢病管理、康复治疗和护理服务于一体的新型家庭式养老服务模式，构建区域康养服务生态圈。下一步，砚山县将积极探索更多医养结合新模式，致力于将老年公寓综合楼的医养模式打造成全州、全省乃至全国可推广、可复制的典范。
城镇旅居 热迎各地“候鸟”
砚山地处滇、桂、黔干线要冲，交通便利，文山州唯一的机场就在砚山，广昆高速、蒙文砚高速、平文高速等交通动脉穿境而过。2023年12月，文山州首条城际公交“文山至砚山”线正式开通运营，从州府出发仅需半小时，便能抵达这座静谧、美丽的小城。
（《南国风光——黑巴》马林 摄）
这里湖泊环绕，山峦点缀，黑巴草场是云南的“呼伦贝尔”，花开遍野、牛羊满地；黄金海岸旁看平湖秋月、鸥鹭翩跹，在内陆小城也能感受“依山傍海”的诗意；慢行于小海湾湿地公园健康步道，就是一个景随步移、人景交融的生态空间；每年夏初，蓝花楹开醉一座城，到了秋冬，枫叶染红街巷……
砚山县以砚山·愿景曼城地产项目为中心，成功吸引川渝、西安等地区即将退休和已退休游客到砚山购房用于生活旅居，目前已售出上百套住房。来自东北、川渝、两广、昆明等地的房车旅游者，聚集在砚山城区龙湖公园、听湖小海湾公园、民族文化体育中心避寒、避暑，开展“候鸟型”旅居养老活动。
乡村旅居 不一样的质感
（欢乐弦子 鲁绍刚 摄）
砚山乡村旅游资源丰富。维摩乡黑鱼洞村是纯彝族村寨，有深厚的彝族文化底蕴，素有“彝族弦子舞之乡”的美称。维摩乡白沙坡村的刺绣是砚山刺绣的代表性品牌，也是省级非遗。位于蚌峨乡龙滚村的龙坝岗休闲度假区是国家3A级旅游景区，现已建成木屋酒店、生态餐厅、户外拓展区、露营地、水果采摘区等，是休闲度假、森林康养的好去处。江那镇脚侧竜村以“诸葛文化和壮族文化相融合”为主题，打造集乡村田园观光、文化及民俗体验、户外运动扩展等于一体，满足多元需求的综合性休闲农业与乡村旅游区。
（砚山玛瑙 朱荣 摄）
砚山县将以文砚同城大道、普炭路、维摩国家石漠公园为核心，辐射带动龙滚村、核桃寨村、法土龙村等美丽村庄乡村旅游开发建设，挖掘“土陶、刺绣、弦子、玛瑙”四张砚山文化名片，推动非遗传承与旅游产业融合发展，深化建设森林康养项目，发展森林度假、自然疗愈等旅游业态产品，发展乡村旅居。
听湖是文山州内唯一一个位于县城中心城区的水利景观，砚山县将其建成“宜居、宜业、宜游”的农旅融合目的地。走进听湖旅居村，沿着健康步道环湖而行，户外烧烤区里，几伙小年轻在种满多肉的小院里吃着烧烤吹着惬意的湖风。湖边有两艘破旧的铁船，有两兄妹在这开起了船上咖啡馆。温热的拿铁，湖面掠过的飞鸟，吉他的和弦，时间在这里变得缓慢，砚山的乡村旅居有了另一种质感。
随着中医药康养资源禀赋、地理区位的组合优势叠加释放，内生动力、环境氛围不断蓄积升温，砚山旅居发展前景广阔。
记者 兰芳 文
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责编 马寅瑞
校对 王楚云
审核 杨奥
终审 李文女