王小波在《沉默的大多数》中，有一段话：
“我选择沉默的主要原因之一：从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。假如还想学得更多，那就要继续一声不吭。”
你有没有这样的感触？
越来越不喜欢说话，不想社交；
工作之余的时间，只想一个人宅着，哪怕什么也不做都很放松。
抗拒别人给你发消息，也不愿意主动联系别人；
哪怕是父母，朋友联系你，也让你感到心累。
越来越沉默，越来越不想社交，不想跟任何人打交道，这说明了什么？
-01
对抗内耗，获得能量的方式
每个人都在内耗。
当代人，真的活得太累了。
孩子有孩子的学业压力；
年轻人有他们的工作压力，婚姻压力，社交压力；
中年人有中年危机，有职场危机，以及家庭中上有老下有小的压力。
每个人都处于不同的压力状态下。
有些人，能在社交中获取能量；
周围越热闹，人越多，他们越放松。
但大多数人，只能通过独处，在安静的环境下获得能量；
拒绝社交，拒绝复杂的关系，只想一个人休息。
父母联系你，无非是催婚，问你工作怎么样，累不累；
而你只能敷衍应付，即使过得不好，也只能报喜。
朋友联系你，无非是抱怨，吐槽，倾诉负能量；
而此刻的你，濒临崩溃，无法容纳更多的负面情绪。
就算周末好不容易休息，你还得时刻盯着手机电脑；
因为你也不知道老板什么时候找你，要求你加班工作。
越来越发现：
独处，也是一件奢侈的事情。
社交是一件十分消耗精力，消耗能量的事情；
而为了对抗这种内耗，只能选择逃避。
-02
间歇性冷漠：疲于应对社交
我们生活在一个快速的，碎片化的，随时都在变化的环境下。
一切都很快，一切都在变化着；
你需要一边保持专注的精力，应对周围的变化，避免自己被淘汰。
每天看几个小时手机，接收各种各样碎片化的消息。
应对复杂的人际关系，家长里短，公司应酬，朋友关系。
而一个人的精力，终究是有限的。
你在这件事上投入太多精力，势必在另外一件事上，拿不出多少能量。
这个时候，人就会陷入“间歇性冷漠”的状态。
间歇性不想社交，不想跟人打交道；
只想把这点仅有的时间，留给自己。
并且还要乐观地安慰自己：“忙里偷闲”。
你有多久没好好睡一觉了？
有多久没有好好做一顿饭，享受美食了？
有多久没开车出去逛逛，到一直以来想去的城市看看？
有多久没停下来，陪一陪家人了？
保持冷漠，是对当下生活的不满与无声的愤怒。
即使不满，又能怎样呢？
沉默之后，还是要继续。
-03
人生如戏：没有人能够与你共情
在网上看到一个帖子。
网友说越来越不想去社交，但碍于面子，为了合群又不得不去。
点菜不能选自己吃的，要以大局为重；
有些聚会就是烟雾缭绕，各种荤段子；
一会儿拼酒，一会儿敬酒，一会儿有人耍酒疯；
吃完饭已经很晚了，还要再进行下一场。
有这个时间，可以舒舒服服地躺在家里，看手机，刷剧，休息。
你发现了吗？
越来越多的人，讨厌社交关系。
但实际上，每个人在社交中都戴着面具；
人生如戏，全靠演技。
见面时推杯换盏，称兄道弟；
饭局结束后，连对方的名字都不记得了。
这个世界上，没有人能够做到真正的感同身受；
哪怕你的父母，爱人，朋友，也做不到。
到最后，能够承受一切的，唯有本心。
与其说现在的人越来越沉默，倒不如说大家“活明白了”。
既然都要过一辈子，为什么不选择自己更喜欢的方式呢？