出现记忆力下降的情况可能是因为心肾功能失调所致，如果需要补脑、增强记忆力，可以适量吃核桃、鱼肉、鸡蛋等食物，具有辅助提高记忆力的作用，还可以遵医嘱使用健脑丸、安神补脑液、天王补心丸等药物。

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中医认为，人的记忆力和心、肾等脏腑功能的关系密切，心能主宰血脉，可以为大脑供血，使大脑得到滋养。而肾藏精，肾精的不断化生可以让脑髓充足，人的记忆力也就会好。健脑丸由肉苁蓉、益智仁、远志（甘草水炙）、天麻等19味中药材组成，其中枸杞子、益智仁、肉苁蓉补肾填精，健脑益智；五味子、柏子仁、酸枣仁、琥珀、龙齿宁心安神；人参、山药、丹参、当归益气活血，帮助养血，多药联用具有养血安神、补肾健脑的功效，适用于治疗心肾亏虚所致的头晕目眩、记忆力减退、心悸失眠等症状。经过药物调理后，身体精血充足，能够达到晚上睡得香、睡醒后精力充沛、事情记得牢等效果，并且经研究表明，健脑丸还可以增加红细胞中血红蛋白的浓度，有利于改善大脑供氧，保护脑细胞，所以使用健脑丸可以起到补脑、增强记忆力的作用。

此外，使用健脑丸期间还可以遵医嘱与安神补脑液、天王补心丸联用，起到强脑安神、滋阴养血的作用。日常生活中，还应保持充足的睡眠时间，有利于保护大脑，增强记忆力。