小脑萎缩形成的原因，从中医角度来说，就是各种原因导致的脏腑功能失衡、阴阳失调所致。
如患者情志不畅，饮食不节，导致肝郁气滞，脾虚内生痰湿，而气不行则血不畅，痰湿重浊黏腻就会淤堵，阻碍气血运行。
而到了冬天，阳气会自然收敛储存体内，使得患者阳虚更甚，怕冷、手脚凉加重，进而病情更加明显。
同时，由于由于天气寒冷，气血运行就会相对缓慢，加重寒凝血瘀的情况。
而且，冬季主寒，寒气很容易入体，导致阳气受损内敛，气血不畅，痰湿阻塞，加重肝气的瘀滞，也会在一定程度上加重病情。
⚠️⚠️所以在冬季，更要注重身体的调养
第一：身体活动方面
冬天天气寒冷，人们的身体活动量普遍减少。小脑萎缩患者本身平衡和运动能力就比较差，活动量减少会使得身体的协调性和肌肉力量进一步下降。小脑通过接收感觉信息并调节肌肉活动来维持身体平衡和协调运动，缺乏运动锻炼会让小脑失去一些有效的 “训练机会”。
比如，患者如果在温暖季节还能在家人陪伴下进行一些短距离的散步活动，锻炼平衡和协调能力。但到了冬天，由于寒冷而长时间待在室内，肌肉得不到适当的拉伸和锻炼，就像一台机器长期不运转而生锈一样，身体的运动机能会更加退化，进而加重病情。
第二，注意保暖和促进血液循环
患者应该根据天气情况适当增添衣物，尤其要注意头部、颈部和四肢的保暖。头部是人体热量散失的重要部位，戴上帽子可以有效减少热量散失。颈部的血管丰富，围巾可以保护颈部血管不受寒冷刺激而过度收缩。
可以每天用温水泡脚，促进下肢血液循环。因为人体的足部有许多血管和神经末梢，温水泡脚能够使足部血管扩张，进而促进全身的血液循环。也可以在医生的建议下，适当进行一些物理治疗，如红外线照射，通过温热效应改善局部血液循环，使小脑能获得更充足的血液供应。
第三，预防感染和增强免疫力
患者在冬季要尽量避免去人员密集的场所，如商场、超市等，如果必须前往，最好佩戴口罩。勤洗手也是预防感染的重要措施，用肥皂和流动水洗手可以有效清除手上的病菌。
在饮食方面，要保证营养均衡，多吃富含维生素 C、蛋白质等营养成分的食物。维生素 C 可以增强免疫力，像橙子、柠檬等水果富含维生素 C。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，鸡蛋、牛奶等食物是优质蛋白质的良好来源。此外，保证充足的睡眠也很重要，睡眠过程中身体会进行自我修复和免疫调节，患者每天应保证 7 - 8 小时的睡眠时间，有助于增强机体免疫力，减少感染的风险，从而避免病情因感染而加重。
如果想要加速病情的恢复，就需要介入中药调理。
⭐️北京仁宣中医盛劲强大夫，从事中医临床工作20多年，对治疗小脑萎缩、共济失调、多系统萎缩，运动神经元病等有丰富的经验