补药一堆，不如雪梨两斤，雪梨的6种搭配，养心护肺、润燥补水

大家好，我是丫丫

很多人在进入秋冬天的时候，都喜欢去吃一些补药来调理身体

其实我们最好是采用食补的方式去滋补身体

才是最有效的一种补体方法，俗话说“药补不如食补”

自古就有“一梨润三秋”的说法

这是因为梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺化痰、清热生津之功，主要可用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥或大便干结等秋燥症状。

另外，梨还有“天然矿泉水”的美称，它的水分含量高达85%以上，

能够有效地滋润身体，特别是在干燥的季节里。养心护肺、润燥止咳、顺畅排便……这口“天然矿泉水”一定要喝！

事实上，除了单独食用，梨与一些食材搭配，有时能产生意想不到的健康效果，更能将润肺祛病的功效发挥到极致。

今天就给大家推荐6款宝藏级的雪梨水，6种搭配，总有一款适合你，建议收藏起来慢慢做

第一款：雪梨百合水，滋养，去燥，润肺，特别补水，适合口干舌燥的人士常喝

第二款：雪梨陈皮水，降火 润肺 止咳顺气，心情不好的时候来上一杯，特别疏解

第三款：雪梨热橙水，酸酸甜甜，润爆了，满满维C，补水亮肤色

第四款：海底椰雪梨水，滋阴润肺，抗干燥，补气血

第五款：雪梨马蹄水，雪梨甘蔗水，都是润肺的好帮手，滋阴生津，缓解干燥

第六款：雪梨金桔水，止咳润肺，嗓子难受的人士可以多喝

这6款雪梨水与一些食材的搭配，有时能产生意想不到的健康效果，更能将润肺祛病的功效发挥到极致。

真的起到有效地滋润身体，特别是在干燥的季节里。养心护肺、润燥止咳、顺畅排便……这口“天然矿泉水”一定要喝！

俗话说：“补药一堆，不如雪梨两斤”，这6款雪梨水的搭配，大家可以收藏起来，在家慢慢做

好了，今天就分享到这里啦

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