近日，农夫山泉的掌门人钟睒睒的一番关于纯净水的言论，在市场上引起了轩然大波。他公开表示，农夫山泉的纯净水不适合家庭长期饮用，特别是从早到晚的长时间饮用，这样做可能会对健康产生不利影响。
图片来源于网络
这一言论立刻引发了公众对饮用水安全性的广泛担忧，纯净水真的如钟睒睒所说的那样不宜多饮吗？正当大家还在为这一问题纠结不已时，另一则消息传来，胖东来超市的一名员工透露，他们不再销售农夫山泉的绿瓶纯净水。
这一消息似乎为钟睒睒的言论提供了某种佐证，让人们更加确信长期饮用纯净水可能存在问题。然而，我们的国产品牌娃哈哈却以其纯净水产品在市场上大受欢迎，这让我们在选择饮用水时更加困惑，究竟哪种水才是真正有益于我们健康的？
图片来源于网络
纯净水争议与消费者困惑
钟睒睒的这番表态，可谓是“一石激起千层浪”。他坦诚地表示，推出纯净水只是出于一时冲动，并不鼓励消费者长期饮用。
此言一出，立刻引起了公众对饮用水选择的广泛关注。有人赞同他的观点，认为天然水更为健康；也有人认为他是在制造恐慌，以此来推销自己的产品。
图片来源于网络
各种声音此起彼伏，使得原本简单的“喝水”问题变得复杂起来。胖东来超市不销售农夫山泉纯净水的消息，更是将这场争议推向了顶峰。
尽管胖东来官方并未对此做出正式回应，但“不卖”这一行为本身，已经足以让人们对纯净水的安全性产生无限遐想。
图片来源于网络
纯净水真的有问题吗？消费者们开始感到不安，不知道该如何做出选择。
要解决这个问题，我们首先需要明确不同类型饮用水的定义。
图片来源于网络
根据国家标准，《食品安全国家标准包装饮用水》对不同类型饮用水进行了明确的定义。纯净水是通过高科技手段如蒸馏、电渗析、离子交换、反渗透等，去除水中所有杂质，包括矿物质和微量元素，最终得到几乎纯净的水。
图片来源于网络
简单来说，就是经过深度净化的水。
而饮用天然水是以未经公共供水系统处理的自然水源（如水井、山泉、水库水等）为原料，经过简单的处理（如过滤、臭氧消毒等），去除少量杂质和有害物质，保留部分天然矿物质和微量元素。
图片来源于网络
天然矿泉水是从地下深处自然涌出或通过人工钻探取得的，含有矿物质、微量元素等，且未受污染。
它对水源地有严格的要求，并有明确的界限指标。
图片来源于网络
除了以上三种，还有一种叫做“其他饮用水”，通常指在纯净水的基础上添加少量矿物质，或对天然水进行特殊处理后的饮用水。
矿物质含量差异
纯净水和矿泉水、天然水的主要区别在于矿物质含量的高低。
纯净水经过深度净化，几乎不含任何矿物质；天然水保留了部分天然矿物质，但含量因水源地而异；矿泉水则含有一定量的矿物质和微量元素，含量也受水源地影响。
图片来源于网络
国家对不同类型饮用水制定了不同的标准。包装饮用水执行的是GB19298-2014，而天然矿泉水执行的是更严格的GB8537-2018。这个版本的数据更多，还包括了边界值，更能看出天然矿泉水天然且独特。
图片来源于网络
此外，不同类型的饮用水在口感、色度等感官特性上也存在差异。纯净水去掉了大部分杂质，因此在颜色上更要求干净，看起来更清澈。如果你追求口感纯净，可以选择纯净水；如果你更注重矿物质的补充，可以选择矿泉水或天然水。
图片来源于网络
农夫山泉的战术探讨：谈价格战和品牌设定
农夫山泉在国内饮料市场可谓是一匹黑马，其一举一动都备受关注。这次的纯净水风波，也不免让人猜测其背后的市场策略。
农夫山泉一直以来主打天然水，并以此构建了高端的品牌形象。那么，它为何又要推出纯净水呢？
图片来源于网络
农夫山泉在瓶装水领域的占比，最近几年似乎有所减少。因此，推出更实惠的纯净水，能够帮助他们拿下低端市场，弥补失去的份额。
纯净水的制作成本不高，对水源的要求也不像天然水那么严格。这对于农夫山泉来说，也是一种降低成本、提高利润的方式。
图片来源于网络
因此，农夫山泉新推出的纯净水一上市，市场立刻热闹起来，各品牌纷纷降价打起了价格战。低价策略对于消费者来说，无疑具有很大的吸引力。但同时也对其他饮用水品牌，尤其是主打低端市场的品牌，造成了不小的冲击。
图片来源于网络
品牌形象与消费者认知
钟睒睒公开表示不建议长期饮用纯净水，这一举动看似矛盾，实则是一种精明的营销策略。一方面，它强化了农夫山泉天然水的健康形象，提升了品牌溢价；另一方面，也引发了公众对纯净水的讨论，变相提高了农夫山泉的曝光度。
图片来源于网络
面对市场上种类繁多的饮用水，消费者该如何做出理性的选择呢？其实大家不用纠结，选择哪一种水都可以，看你自己的习惯。但是比较有争议的一点就是，天然水里面有矿物质是不是比纯净水更加的健康，长期喝纯净水会不会导致营养不良？
图片来源于网络
其实大家陷入了局限性的思维，我们人体每天是需要补充营养，但是大家忘了吗我们每天主要的营养是靠食物来维持的，而不是依赖水。
我们每天的食物比如蔬菜、水果和肉，都含有不少矿物质。即便是矿泉水中矿物质含量较高的，也比不过食物中的浓度。
图片来源于网络
并且人体对食物中矿物质的吸收效率较高，而对水中矿物质的吸收效率则相对较低。目前关于人体能否高效吸收水中的矿物质来满足需求，科学上还没找到确凿的依据。
所以不要焦虑，只要饮食搭配得当，食物里能获取到足够的矿物质，就算长期喝纯净水，通常也不会出现矿物质不足的问题。
图片来源于网络
当然，单纯以“是否含有矿物质”来判断饮用水的好坏也是一种片面的做法。我们在选择饮用水时，得考虑到它是不是安全、喝起来好不好喝、价格合不合理，然后做出明智的挑选。
并且经常只喝一种水，可能会影响营养吸收的平衡。不妨多换几种水喝，交替着喝不同种类的饮用水。
图片来源于网络
饮用水选择需理性，健康生活重在均衡
关于饮用水的选择，没有绝对的对与错，得根据自己的实际情况，明智又科学的挑选。与其纠结于“纯净水”还是“天然水”，不如关注更重要的健康生活方式。
不要被商家的营销手段所左右，掉进“健康焦虑”的陷阱。喝水只是生活的一部分，健康的生活才是最终的目标，不要被“健康焦虑”所绑架，享受生活中的每一滴水。
本文信源：上观新闻《钟睒睒称不希望大家喝绿瓶水，“胖东来不卖农夫山泉绿瓶水”登上热搜第一》映象网《员工称胖东来不卖农夫山泉绿瓶水，钟睒睒:长期喝一定有问题》人民日报《纯净水不能长期喝？人体所需矿物质主要依赖日常饮食》澎湃新闻《喝水也有讲究！纯净水、矿泉水和天然水，你选对了吗？》