{ 邂逅冬日美好 }

打开网易新闻 查看更多图片

小雪,是二十四节气中的第20个节气。每年的公历11月22日或23日,当太阳运行到黄经240°时,小雪节气就会到来。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。

小雪三候

打开网易新闻 查看更多图片

一候虹藏不见

由于气温降低,空气也变得寒冷干燥,落雪取代了降雨,自然也就不会有彩虹出现了;

二候天腾地降

天腾地降是古人阴阳观念在天象上的应用,古人认为,“天气”为阳,“地气”为阴。“小雪”节气之后,阳气上升,阴气下降,阴阳不再相交,大自然休养生息;

三候闭塞成冬

“小雪”节气过后,又是一年的四季轮回。此时大地一片宁静,万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。

小雪食补

羊肉

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素类,若存在气血不足、身体瘦弱、病后体虚等情况,可以多吃羊肉汤。羊肉还可以强筋骨活血通 经,在小雪时节可以多吃羊肉补身体。

山楂

山楂性温,味酸甘甜 冬季饮食肥腻, 多吃山楂可避免消化不良,不仅如此,山楂还具有降血脂、活血化瘀、抗衰老、消食的效果。在小雪时吃山楂可以预防肥胖。

黑豆

冬季宜养肾,黑色食物入肾。黑豆可补养肾气,还富含蛋白质、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、大豆黄酮等,对保护血管、增强活力都有帮助。小雪节气时可以多吃黑豆。

小雪民俗

打开网易新闻 查看更多图片

腌腊肉

在小雪节气之后,气温会急剧降低,天气转为干燥,这一时期特别适宜腊肉的制作。因此,有“冬腊风腌,蓄以御冬”之说。故而,小雪节气过后,一些农家便开始着手制作香肠与腊肉,以备春节期间享用这些美味佳肴。

晒鱼干

在我国台湾地区,小雪时节还有晒鱼干的习俗。由于这个时节正是乌鱼、旗鱼等肥美的时候,人们会开始晒鱼干、储存粮食,以备冬季食用。

吃糍粑

在南方地区,有小雪时节吃糍粑的习俗。将糯米蒸熟后捣碎制成糍粑,可以直接吃或者加芝麻或者糖之类的使糍粑的口味更好。另外糍粑的口感香甜软糯,深受人们喜欢,而且糍粑还寓意丰收喜悦,幸福美满。

小雪诗词

打开网易新闻 查看更多图片

《小雪后书事》

唐·陆龟蒙

时候频过小雪天,江南寒色未曾偏。

枫汀尚忆逢人别,麦陇唯应欠雉眠。

更拟结茅临水次,偶因行药到村前。

邻翁意绪相安慰,多说明年是稔年。

《咏廿四气诗:小雪十月中》

唐·元稹

莫怪虹无影,如今小雪时。

阴阳依上下,寒暑喜分离。

满月光天汉,长风响树枝。

横琴对渌醑,犹自敛愁眉。

打开网易新闻 查看更多图片

《次韵和王道损风雨戏寄》

宋·梅尧臣

小雪才过大雪前,萧萧风雨纸窗穿。

而今共唱新词饮,切莫相邀薄暮天。

《小雪》

宋·苏辙

小雪仅能消膈热,苦寒偏解恼衰翁。

年丰谁使百物贵,心净要令万事空。

老去禅功深自觉,生来滞运与人同。

闲中未断生灵念,清夜焚香处处通。

《初寒》

宋·陆游

久雨重阳後,清寒小雪前。

拾薪椎髻仆,卖菜掘头船。

薄米全家粥,空床故物毡。

身犹付一歃,名字更须传?

《小雪》

唐·戴叔伦

花雪随风不厌看,更多还肯失林峦。

愁人正在书窗下,一片飞来一片寒。

如果你喜欢本文,请分享到朋友圈

想要获得更多信息,请关注我们

责 编 | 高思佳

审 核 | 张建全

终 审 | 张嘉懿