真正的幸福，不是依赖任何外在的人或事物，也不是来自变幻无常的情绪与感觉，而是心的一种清楚、愉快与平静的状态。通往幸福最大的障碍就是对幸福苛求太多。
提醒注意跌倒……提醒注意路滑……提醒受骗上当……提醒荣辱不惊……先哲们提醒了我们一万零一次，却不提醒我们幸福。
幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临。贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神，父亲一次粗糙的抚摸，女友一个温馨的字条……这都是千金难买的幸福啊。像一粒粒缀在旧绸子上的红宝石，在凄凉中愈发熠熠夺目。——毕淑敏
幸福其实很低调，心不细很难发觉，幸福其实很轻盈，一不小心就飞走了。
所以擦亮眼睛，细心观察，慢慢体会，学会发现与珍惜。
1
去看花海。
享受欣赏花海的时刻，满眼的花就如同一生中满满的希望与热烈。
一眼望过去，心情舒畅，内心满足，美颜动人。你会发现生活是那么美，那么灿烂。
2
发现宝宝会叫“妈妈，爸爸”。
世界上很有成就感的三件事：把树种得林荫茂盛，把孩子幸福有爱地养大成人，学有所成。
所以养育孩子的过程虽然艰辛，但是很有成就感，当他们轻声的叫“妈妈，爸爸”的时候你会热泪盈眶，你会感动，你的爱得以升华，你的情得以坚定。
3
在家听着喜欢的音乐做事情。
在一个不扰民的午后，开大音响，沉浸在自己的欢乐里，让自己在音乐的天空里畅游，做自己喜欢的事，享受这份独处的自在与欢愉。
4
一觉睡到天大亮，并且第二天是假期，可以睡一会儿懒觉。
有假期真的好幸福，可以睡懒觉，一觉睡到天大亮的惬意轻松，第二天可以慢慢地起床，不紧不慢地起来，计划着去哪里玩，非常幸福开心。
5
带着喜欢吃的食物，去露营。
在美景里面，享受美食，看日出，或看日落，看夕阳彩霞，浮云片片，缓缓的风，吹得人也荡漾起来了。
6
阳光灿烂，晒了一天的被子枕头，晚上舒舒服服的睡一觉。
有阳光的香味。
感觉太阳躲进了被窝里面，持续给你温暖，而且她就像除菌仪器一样，把所有的螨虫，细菌，灰暗，全部都赶光光，这会儿就感觉到了安全，舒服，安心，温暖。
7
看一看自己日渐增多的余额。
坚持存钱是永远不要变的好习惯。
看着日渐壮大的存款，自己也开心，未来的日子更踏实。
8
睡前用淹没到小腿的热水泡脚。
好舒服，好幸福。
让腿部的血液循环，增加你的温度，让全身放松，舒服。
9
跟老公聊天，平静舒缓的聊一聊今天的开心与不开心。
人啊，要有交流，可以卸掉负面情绪的枷锁，分享欢乐的事情，让快乐翻倍。
10
准备下班了，事情忙完了。
完美地一天，轻松的开始，内心没有任何焦虑，开开心心地回家。
11
偶尔出去吃一顿大餐犒劳努力的自己。
让美食满足自己的味蕾，让生活充满惊喜。
12
运动到大汗淋漓。
汗水带走了垃圾，也带走了坏情绪。
运动后，情绪也会豁然开朗，身体舒适健康。
13
听到一首好听的宝藏歌曲。
在众多的歌曲中，听到让你为之一振，豁然开朗的曲目是多么难能可贵。
14
躺在床上听窗外的雨声。
伴着雨声入睡，就是听着最幸福的音乐幸福好眠。
15
有人帮你吹干头发。
你的男朋友，或老公，为你吹干头发，事情很小，幸福很大！
16
可以在家上班。
梦寐以求的事情就是在家上班。
17
自己有好厨艺。
做点好吃的给自己吧！
18
在麦当来或是肯打鸡，边看书边等人。
等待也可以很惬意很享受。
19
回老家住上一晚。
看到爸爸妈妈很开心。
20
去买水果。
挑水果也是很开心很有成就感的呢。
21
发工资的日子，最开心了。
天道酬勤，收获的日子总是欣喜的！