不折腾、稳得住、活下去。
过去几年，我们经历了翻天覆地的变化。
肉眼可见的是朋友圈那些晒车晒包的富太太们降低了更新的频率，原先意气风发的总裁高管们纷纷开始做起了副业，滴滴打车遇到的司机搞不好还是你之前的同事。
经常有人问我：“风浪越急，鱼越贵”我要不要拼命折腾一把？
我都是劝他，尽量稳住。
这种时候千万不要迷信个人能力，一定要尊重大时代的周期规律。
对普通人来说，修身养性，捂住口袋，守住家庭才是未来三年的最优解。
01
顾好身体
人在什么时候才会惊觉健康的可贵？
生病时。
人类大规模对健康有了新的领悟，应该是在疫情那几年。
四肢酸痛、刀片割嗓、水泥封鼻，每个人都不同程度上经历了个遍。
发烧反反复复，有人原先铁打的身体变得弱不禁风。
当我们身体无恙时，很容易陷入一种麻木状态中，觉得肆意折腾也不会出现什么问题。
直到一朝倒下才明白：这个世界上，最不能挥霍的是健康，最不能透支的是身体。
我想起音乐鬼才赵英俊。
40来岁的年纪，事业正如日中天，却因肝癌去世。
这个悲剧，源于他经常熬夜加班创作歌曲。
他曾在午夜的微博发文：想发财就要熬夜，如果你不够贫穷，也不够富有，便没有呼吸新鲜空气的资格。
高强度的创作的确带给他丰厚的回报。
他创作出《送你一朵小红花》《大王叫我来巡山》《唐人街》等优秀作品，一时间炙手可热。
但随着他确诊肝癌，赚来的钱如流水般花出去，也没能留住他年轻的生命。
《时尚》杂志前编辑原晓娟患癌后曾说：贫穷和富有就是一场病的距离。
从这个角度来看，保养好自己的身体，其实是在赚钱。
未来三年，我们无法改变大环境，但可以建设好身体这个小宇宙。
没事别老躺着，来点规律性运动，吃新鲜的食物，保证充足的睡眠。
不确定的世界，把自己的身体照顾好，才能把未来的路铺长。
02
捂紧口袋
财经评论员杨国英曾说，在如今这个时代，国内90%的中产家庭将出现财富缩水。
不守好自己的钱袋子，花钱没节制，投资不谨慎，盲目创业……都很可能让自己加速返贫。
一位知乎网友分享过自己的故事。
她是一位二胎妈妈，坐标深圳，老公在一家贸易公司奋斗多年，好不容易坐到了高管的位置，年薪百万。
她为了方便照顾孩子，辞去了工作当起了全职主妇，生活过得也算滋润，各种名牌包都配备齐全，出国旅游也是家常便饭。
去年夫妻俩考虑到老大要上学了，想买一套学区房，就和朋友借了150W，又贷款200W付了个首付。
结果刚买完房子，今年老公的公司就因为受到直播的冲击，宣布倒闭了。
因为年纪大了，她老公一连几个月投的简历都杳无音讯。
可是孩子的教育、日常生活支出都需要钱，每个月还有近2万的房贷要还，两个人手上的余钱很快见底。
巨大的压力之下，他们无奈选择断供。
仅仅一年时间，他们就从年入百万，有车有房的中产精英，沦落到负债缠身的境地。
古话说：人无远虑，必有近忧。
每天一睁眼就要支付各种账单的年纪，容不得折腾，容不得犯错。
不确定的时代，更要捂紧自己的钱袋子。
不乱创业，不乱投资，不乱加杠杠。
未来三年，守好本，不赔钱，对我们普通人来说，就是最大的胜利。
03
守住工作
吴晓波在《大败局》里曾写过：
“一切都在变化，不要觉得已拥有的便是理所当然，所有的理所当然都由老本兜底，而老本总有吃完的一天。”
就拿手里的工作来说，拥有的时候认为是理所当然，甚至不以为然。
然而，在经济形势不好时、当你面临失业时，才会发现工作对我们的重要性。
还记得那个送外卖的陈涛吗？
他是川大的哲学硕士，曾在《中国新闻周刊》《南方周末》任职记者，拿着高工资，住着80平米森林景房。
38岁后，他窝在北京五环外一间十来平的屋子里，靠一百块钱撑了一周，实在没办法跑起了外卖。
细看陈涛的人生经历，我发现他有今天是有原因的：他总在频繁换工作。
北漂十二年，他做过媒体、公关工作，在互联网公司待了一年半，创业两年以失败告终……
浅尝辄止、不断变换行业，是职场大忌。
形势不明朗的情况下，更不要折腾：不要裸辞、不要跳槽，尽量稳住工作。
一份按月发放的工资，既是养家糊口的责任，也是安身立命的底气。
否则，等到缺钱时你就会惊觉：单位没有你照样转，你没有工作却连生存都成了问题。
04
顾好孩子
《三联生活周刊》有报道显示：
每学期开学两周时，医院精神科就变得忙碌起来，家长们拖着各种心理疾病的孩子前来求诊。
开学一个月，儿童精神科人满为患，住院达到高峰期，一床难求。
焦虑的父母不断给孩子施压，可压力没有变动力，却变成了病历。
很多家长，逼孩子疯狂刷题、上各种补习班、参加各种竞赛，以为有了漂亮的简历，孩子就有了光明的前程。
事实真的如此吗？
一位海归留学生分享说，他高中上的是国际学校，三年花了45万。
大学上的是英国利兹大学，学费加上生活费一共花了240万。
之后他又攻读了伦敦卡斯商学院硕士，每年花销在70万左右。
从上高中到留学回国，他前前后后花了近400万。
他回国后的工资是多少呢？月薪只有几千。
其实他的家境很一般，父母都是普通工薪阶层，因为供他出国念书，一家人日子都过得紧巴巴的。
近几年，鸡娃的性价比越来越低了。
如果父母的背景、资源、认知普遍都不行，再怎么努力鸡娃结果可能都是无用的。
关于教育，我非常认同清华大学教授刘瑜说的一段话：
正确的教育观，不是非要把一棵小草培养成参天大树，而是要把一棵小草培养成一棵美好的小草，一棵健康的小草。
未来三年，别使劲折腾你的孩子。
养出一个健康自立的孩子，就是一个家庭最好的福报。
你见过海岸边的消波块吗？
它是一种人工设置的边界，用正四面体的水泥块排列成一道防线，吸收海浪拍打的冲击。
不管风浪多大，它都能区隔出一块平稳的水域。
过去几年，相信大家都经历了社会的大风大浪。
正如鲁迅先生所言：生活是迅速的，变化而不止。
未来三年，唯一不变的，仍是变化本身。
为自己打造一排消波块，才能从容自若地面对时代的大浪波涛。