嘿,美食小伙伴们,今儿给你们安利一道不仅好吃到飞起,还藏着满满历史底蕴的硬菜——青椒鸡丁!这可不是一般的家常菜哦,它的故事得从宋朝那会儿说起。想当年,岳飞大将军在战场上所向披靡,他手下的厨师为了鼓舞士气,特意研制了这道菜。青椒的热烈遇上鸡肉的醇厚,简直就是士气的催化剂,将士们吃了,个个跟打了鸡血似的,勇猛无比!
说起来,青椒和鸡肉这对CP,那可是食疗界的黄金搭档。青椒在李时珍的《本草纲目》里可是个宝,能驱瘴气、解鱼毒、润肺通气,还能活血杀虫。鸡肉呢,更是补中益气、暖胃生津的好东西。吃上一口青椒鸡丁,等于同时享受了两种食材的滋养,简直不要太划算!
这道青椒鸡丁,从古代战场上流传至今,早已成为千家万户餐桌上的常客。它不仅仅是一道菜,更是一种文化的传承,一种对美好生活的向往。
好啦,说了这么多,咱们来点实际的,怎么做这道营养满满的青椒鸡丁呢?别急,这就上教程!
所需食材:鸡腿肉、青红椒、姜蒜
步骤来啦:
1.鸡腿去骨,切成小块,加点盐、1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉,给它来个全身按摩,腌它30分钟,让味道渗进去。青红椒呢,切成你喜欢的大小,备用。
2.锅烧热,油倒进去,姜蒜一炒,香味立马就飘出来了。这时候,把腌好的鸡肉倒进去,翻炒到表面微微泛黄,看着就诱人。
3.接着,青红椒下锅,1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽,一通乱炒,也就2分钟的事儿,一盘色香味俱全的青椒鸡丁就出锅啦!
这味道,鲜嫩多汁,香辣可口,还没开吃,满屋子都是香味儿,让人直咽口水。做法简单到不行,但绝对下饭,一碗米饭根本不够吃!
小伙伴们,赶紧动手试试吧,保证你吃了还想吃,根本停不下来!做好了别忘了拍照打卡哦,记得分享给你的亲朋好友,让他们也来尝尝这道历史与美味并存、营养与口感双赢的青椒鸡丁吧!
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