长时间戴耳机不摘，对耳朵的危害到底有多大？！

不信?

给你们看两组吓人的数据

现在你们知道害怕了吧

今天我就给你们展开讲讲

01听力损伤

你们都知道耳朵的构造吧

声音会穿过鼓膜

到达耳蜗

耳蜗里的内耳毛细胞

把振动转化成电信号

最后才能传到脑子里

但内耳毛细胞这家伙吧贼脆弱

连续8小时接触85分贝以上的噪音

它就会很累

而且毛细胞的数量是有限的

倒下一个就少一个，长不出来了

时间一长

你的耳朵就不行了

一般来说

而我们平时用的耳机

输出音量就在84分贝左右

你们还喜欢在嘈杂的环境里戴耳机

这种情况下

为了听清耳机里的声音

你会不自觉把音量调高

这一下子就超出你能承受的范围

但戴耳机时间长

总有些伤害不可避免

02 耳部疾病

耳朵和耳机之间吧

简直就是一段孽缘

戴上耳机之后

耳朵就成了细菌繁殖的温室

戴一个小时耳机

细菌数量能达到平时的

“700倍”

这些细菌吧

不光会和你耳朵的分泌物一起

分给你的耳机一份

而且因为耳道被耳机堵住了

细菌出不去就只能往里走

久而久之

你就会体验到各种酸爽

严重的

还可能波及到颅骨部位

面瘫啊神经啥的毛病也不是没可能

01 遵循60-60原则

音量最好不超过60分贝

也就是设备最大音量的60%

连续使用耳机不要超过60分钟

02 选择合适的耳机

在安静的环境下

尽量选一些堵得不是那么死的耳机

在室外或嘈杂的环境中

我是不推荐你们使用耳机的

如果你们非要用

就尽量使用好点的降噪耳机

周围环境音的干扰小了

你自然就会把音量调小了

03 定期清理耳机

每个月用酒精清理下耳机

防止耳道细菌滋生

04不要戴耳机睡觉

戴就是一晚上

还可能会出大事