安居区三家镇青山明德小学校“心理健康教育”讲座

杨绛先生说过“一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。”孩子们在学校里学习文化，锻炼身体，当然也应该保持良好的心理健康。良好的心理健康有助于孩子们提高自我认知和情绪管理，增强自信心和自尊心，能够更好地应对压力和挫折，保持乐观的心态。因此安居区三家镇青山明德小学校积极开展心理健康小课堂，邀请专业的心理健康教师来为孩子们答疑解惑。

上课之前彭丹老师以一个小小的故事来和孩子们互动，一下就把孩子们引入了有趣的课堂，大家都跟着老师一起活动起来。然后让孩子们做了一个时间管理测试，看看自己是否合理的安排了自己一天的时间。借用大石头，小石头，沙子，水的排列方式装进一个瓶子里的小实验让孩子们明白了合理安排才能利用好时间。

彭老师还为孩子们讲解了时间四象限，让孩子们把自己每天要做的事情进行分类管理来达到合理安排时间的效果。

活跃的课堂气氛，同学们恍然大悟的神情，相信在以后的学习生活中大家都能更加珍惜时间，更加合理有效的安排自己的时间，作自己时间的小主人。（来源：安居区三家镇青山明德小学校）