民间素有“冬令进补，来年打虎”的说法，中医强调天人相应，正所谓春生、夏长、秋收、冬藏，冬季时令主收藏，是调补机体、养精蓄锐、增强体质的好时机。
人和人的体质不同，冬季进补要因人而异，辨证施治。为弘扬中医药文化，科学指导广大市民冬令进补，岳阳市中医医院第十八届膏方养生文化节于2024年11月20日全面启动，活动持续至2025年1月20日。
一、活动内容：
1、11月20日名老中西医专家义诊（免挂号费）；
2、中医药专家现场直播讲膏方；
3、当天订购冬令进补膏方赠好礼；
4、养生药膳、膏方，现场制作，免费品尝；
5、11月20日—11月27日在医院开具阿胶、龟胶、鹿角胶（250g起），免费提供辅料（黑芝麻，核桃，红枣，冰糖）、免费熬制；
6、11月20日—11月27日免费体验火山沙国家非遗沙疗。
二、活动地点：
岳阳市中医医院1号楼（仁济楼）一楼大厅。
中医独特的进补疗法，叫膏方。膏方是由多味中药，通过慢火煎煮浓缩而形成的一种膏状制剂，根据每个人量身定制的，针对性非常强，适用于慢病的调理，体质虚弱、亚健康状态、老年人都很合适服用。
特别是对于老年人，膏方可以明显提升体质、改善免疫力，也能提高生活质量。
三、四款膏方介绍
1、洞庭长春膏
【药物组成】阿胶、鹿角霜、党参、熟地、川芎、枸杞、锁阳、南沙参、神曲等。
【功 效】补气补血、健脾补肺、滋养肝肾。
【适应人群】免疫力低下者，亚健康人群，具有头晕眼花、疲乏无力、腰膝酸软、四肢倦怠、俗谷不香者等。
【用 法】饭前或饭后1-2小时温水冲服。
【用 量】一天2次，一次一包。
【禁 忌 症】感冒发热、食积腹胀、泄泻时停用。糖尿病患者禁用。
2、咳喘固本膏
【药物组成】阿胶、太子参、沙参、浙贝母、 党参、五味子、菟丝子、鹿角胶等。
【功 效】补肾润肺益气，止咳平喘化痰。
【适应人群】慢性支气管，肺气肿，肺心病，支气管哮喘缓解期等。
【用 法】饭前或饭后1-2小时温水冲服。
【用 量】一天2次，一次一包。
【禁忌症】禁食生冷、辛辣之品。糖尿病患者禁用。
3、调经养颜膏
【药物组成】当归、丹参、淫羊藿、仙茅、菟丝子、女贞子、丹参、阿胶、川芎、龟甲胶、何首乌、葛根、郁金、知母等。
【功效】滋养肝肾、补血养颜、调经助孕。
【适应人群】月经不调、月经量少、闭经、面部色斑或面色无华、脱发、大便干结、更年期综合症、性欲低下、不孕症等。
【用 法】饭前或饭后1-2小时温水冲服。
【用 量】一天2次，一次一包。
【禁忌症】禁食生冷、辛辣之品。糖尿病患者禁用。
4、强身健体膏
【药物组成】太子参、山药、白术、莲子、茯苓、黄芪等。
【功效】健脾益气，补肺固表，消食导滞，强身健体。
【适应症】小儿肺脾两虚，气血不足所致的反复呼吸道感染、咳嗽变异性哮喘、过敏性咳嗽、消化不良、食欲不振、乳食积滞、病后体虚、抵抗力弱、神疲乏力、夜惊夜啼、多汗盗汗等。
【适应人群】12岁以下儿童。
【用 法】饭后1-2小时温水冲服。
【用 量】1岁以下：1次半袋、1日2次，1-6岁，1次1袋，1日2次；6-12岁：1次1袋，1日3次。
【禁忌症】脾胃热盛不宜食用，糖尿病患者禁用。
来源：岳阳市中医医院
关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
（编辑YT）