“花季阳光”心理志愿服务团走进郑州市扶轮外国语学校

大象新闻记者 龚丰硕 通讯员 王锋/文图

为缓解九年级学生心理压力，调整心理状态，11月14日下午，郑州市扶轮外国语学校邀请管城回族区教育局“花季阳光”心理志愿团队志愿者、郑州市心理研究会讲师李屹老师作为主讲嘉宾，为初三学生带来了一场以“超常发挥，放松身心轻松学习”为主题的减压心理讲座。

李老师现场与九年级同学们互动体验，引导大家正确认识压力，通过列举学习压力的各类表现，让同学们测一测自己的学习压力有多大，同时告诉大家学习压力是如何产生的，并分享解决学习压力的方法。通过举例体验，让大家感受压力同时学会放下压力，放松身心轻松学习。

在一系列的体验活动之后，整个会场的气氛达到了高潮，洋溢在学生脸上的笑容随处可见。最后，学生们将自己的压力都吹进了气球里并亲自踩爆。在此情境中，孩子们释放了负面情绪，身心得到了很大放松。

这场讲座犹如一场及时雨，为九年级学生提供了切实可行的减压方法和心理疏导。通过这次讲座，学生在轻松愉快的活动氛围中暂时放下学习的压力，体验放松的感觉，提高自信心，保持良好心态，为自己的未来奠定坚实的基础。