置顶星标★我们就不会走散了
习惯不是问题，反驳也不是问题，两者加在一起就有很大的问题。
我身边有个很好的例子，是我的一个长辈。不管你说什么，他总是给你唱反调，动不动就抬杠，直到最后你不再说话，他自我感觉赢了为止。
这就是行为心理学上的习惯性反驳。
没有人喜欢和满腹戾气的人交往，也没有人愿意和一身刺头的人相处。
当一个人把反驳当成习惯，得罪的是别人，消耗的是自己。
仔细想想，归纳总结一下，一般习惯性反驳的人通常有以下3个表现：
一、听不见别人的声音
你说的观点，他压根听不进去。如果你提一些反对意见，哪怕是为他好，为这件事情本身好，他甚至还会大发脾气。
因为这类人极端自负，他们只能听见自己想要听见的声音。最大的特点就是固执，他们只坚持自己的认知，听不见别人的声音。
二、擅长逃避责任
有些人之所以习惯性反驳，是因为他们不愿意承担错误，喜欢逃避责任。哪怕是一个既定的事实，他也会不断狡辩，找一大堆借口，非要把自己辩白出去才行。好像这样做了，这件事出了问题，就与我无关。
而事实上你会发现，这类人在生活中是非常不负责任的人，大概因为责任会让他们感到压力和束缚。
偏偏往往他们还是被世俗认为挺聪明的人，人们提到他们往往是这样的评价：那人挺聪明的，就是怎么怎么样·····
唉，什么话，一旦后面加了但是，那前面说的所有褒义词都会失去意义。
三、不关心别的，就想赢
第三种现象，也是最可怕的。有些人习惯性反驳，只是享受赢的感觉。无论何时，都想要争个高低。
他不是为了做好事情而争论，而是为了争论而争论。他通过反驳否定贬低别人的同时，来获得内心的优越感和满足感。
事实证明，所有嘴嗨的人都没有好下场。愈发偏执的性格，逐渐萎缩的圈子，不断匮乏的认知和眼界……
在言语上做赢家的人，最后都成了人生的输家。
那么，他们为什么会习惯性反驳呢？
其实是他们内心的价值观在起作用。《天道》中提到两个概念：弱势文化和强势文化。
1.弱势文化价值观。
弱势文化的人心底的声音总是在说：你为什么不顺着我说？你提出意见，就是在为难我，和我作对。
2.强势文化价值观
有强势文化价值观的人则不同，他想的是：为什么？他说我，那么我是不是有一些问题？反求诸己。
为人处世，反驳是本能，反省才是本事。
真正优秀的人，更注重反省。因为他们知道，习惯性反驳，会让自己变得越来越偏执。
如何改掉习惯性反驳的行为？
一、重建内心
本质上，那些看上去自负且容易习惯性反驳的人，是内心极度的不自信。
一定要做正念的训练，核心就是要“找回自我”。
提醒自己，我的存在本身是有价值的，不需要通过反驳谁来证明，从而重建内心自我支持的能量。
二、课题分离
真正有智慧的人，分得清什么是你的课题，什么是我的课题，是会用脑袋解决问题的人，而不是用情绪解决问题的人。
如果看不惯一个人，不必与他争出高低，做个“透明人”，藏起锋芒，远离是非，你就赢了。
三、认知成长
越是认知水平低的人越喜欢较真，反驳欲也越强。
这种习惯性反驳可能是一种认知成长受限，这种心态阻碍个体从不同观点中学习和成长，限制认知的拓展。
要学会用思考代替习惯，用成长代替反驳。
知易行难，与君共勉。点个「赞」和「在看」，往后余生，不与人辩驳，沉稳自在、清净生活。
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