古代的书法家，自幼勤奋练字，控笔水准远非今人可比，比如著名的赵孟頫、文征明，每日抄写10卷《千字文》，一日能写1万字，行笔极为迅速，由此练就沉着、稳健的用笔功力，元代“蒙古族书法家”康里夔夔，比他们2人更加强悍，每日能写3万字，行笔好似开赛车，字字洒脱畅达，无半分凝滞。
除了上述几位，明代有位“草书巨匠”，每日练习1000纸，水平媲美“唐代大师”，此人就是宋克，生于元末明初，家境比较富裕，少时热爱击剑走马，独具侠义之气，同时博览群书，天资聪颖，尤其擅长书法艺术，他师从饶介，饶介乃是上文康里夔夔的学生，因此他继承正统“二王”笔法，练字极为刻苦。
据《明史·文苑传》记载：“克杜门染翰，日费十纸，遂以善书名天下”，明代撰写书法的纸张，长度约为1尺左右，相当于现在1000张纸，每日大量的练习，令宋克笔法水平大涨，他认真钻研唐宋、魏晋时期的法帖，临摹索靖、皇象的草书，尽得章草古朴拙质之象，并加以改造，融合个人风貌，大力推崇章草。
章草根据篆隶演变而来，点画苍劲拙质、浓厚浑穆，字体大多独立存在，虽然没有过多的连绵感和痛快气势，但是章草笔画醇和，具有最精准、最正统的草书，气脉十分古雅，《说文解字》记载曰：“汉兴有草书”；“存字之梗概，损隶之规矩，纵任奔逸，赴速急就，因草创之意，谓之草书”。
众所周知，自唐朝之后，受到“二王”影响，古朴风韵遭到打压，再加上张旭、怀素狂草的盛行，愿意弘扬章草，并且取得成就的书家寥寥无几，除了“自学天才”孙过庭，最可圈可点的就是宋克，其字以章草为根基，融合几分今草和行书的骏健流逸之态，线条凝重有力、洒脱畅达，具有大气磅礴的雄健之象。
目前宋克传世的经典作品，包含《急就章》、《李白行路难》、《杜子美诗》、《书孙过庭书谱》等等，其中《杜甫壮游诗卷》特色颇为鲜明，把章草与狂草相结合，点画连贯波磔，既有章草的古朴老辣之风，还蕴含狂草的豪放气势，字字生动而高古，气息萧索疏宕，极具艺术风韵，实在是精妙绝伦。
此作2009年参加拍卖，当时拍卖价格高达6832万，将近7000万的高价，另外一幅《孙过庭书谱册》也十分精妙，后世评价曰：“熔楷、行、章草于一炉，笔力清劲健古，结字疏宕萧散，通篇千余字一气呵成，无一懈笔，真可谓于精到处见豪放，于细微中见功力，笔笔如入嫌素一般，令人叹为观止”，毫不夸张的说，其水平不逊于张旭、怀素等大家。
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