《东邪西毒》中，欧阳锋曾说：“任何人都可以狠毒，只要尝试过嫉妒。”其实，在我们的生活和人际交往中，嫉妒很常见。遭到嫉妒的对象，往往是在某些方面比别人优秀的人一个人的家世、才华、容貌、学历、工作，甚至恋爱对象和伴侣，都能成为他被嫉妒的根源。而喜欢心生嫉妒的人，也不一定都是大奸大恶之流，往往是随处可见的普通人。真正嫉妒你的人，往往不是你的对手，而是身边这几种人，小心提防。
《知否》中的墨兰，是盛家庶女，她嫉妒心很强，事事都要与嫡女如兰比较，与她争父亲的宠爱，争才女之名，争谁嫁得更好。只要有机会，就会跟如兰起争执，看不起明兰觉得她懦弱，掀不起什么风浪。她为了高嫁不在乎自己的名声，和梁晗暗通款曲。看似她先机占尽，在家里得到的资源最多，但她这种自私自利的行为，也把娘家人的心都伤透了。嫉妒你的人，喜欢和你比较，凡事必须分出输赢，每次都要赢过你才会开心。若输一次，会憎恨你，总是嫉妒别人有自己没有的东西，为此拼了命也要得到。为了赢你做事情不择手段。这样的人，一定要警惕。
在童年里，大概所有人都会有一些两小无猜的玩伴。你们一起下河摸虾，一起逃课一起玩游戏，那时彼此都很真诚，没有嫉妒，十分单纯。但后来，随着受教育层次不同，或者人生的选择不同，曾经在同一个起点的你们，却会拥有天差地别的人生。你在学海里奋斗拼搏，为光明的前途努力的时候，也许他因家贫或者无心学习而放弃了学习的机会选择不同，人生不同，认知也会不同。
当你把升职加薪的好消息分享给对方的时候也许并不能得到对方的真心祝福。当你一层一层地刨开表面看本质，你会发现平日里伪装在笑脸下的不堪。毕竟你们从小玩到大，不可避免地会被家人用来比较。
有些人会因为心底强烈的嫉妒之心，去恶意中伤你，诋毁你，传播对你不利的言论。这样的人无疑已经对你造成了伤害。电视剧《小敏家》里，李萍出于对小敏的嫉妒心理，生活中处处模仿她，意识到自己没办法替代她，永远都被她踩在脚下，便到处散播她的闲言碎语，编一些不实的打油诗给小敏身上泼脏水，用不当的言论中伤她，诋毁她，导致所有人都对她指指点点，给小敏的心头留下了很深的阴霾。
那些恶意诋毁你的人，其实多是出于嫉妒心理。因为超越不了你，所以便用言语来伤害你，以此得到内心的欢愉。遇到这样的人，你越软弱，越会换来她们的得寸进尺。不妨强硬一点，自证清白，让谣言灰飞烟灭。
在这个世界上，你没有帮助任何人的义务。帮忙是情分，不帮是本分。有些人一辈子都没有明白这个道理。他们总是自以为是，把自己放在世界的中心。一旦他们的要求被拒绝，他们就会心生怨恨，进而对你产生恨意巴不得你的日子越过越差。
这样的人通常都是自私的利己主义者，他们从不会站在别人的立场想问题，只局限于自己那一亩三分地的得失。这样小格局的人，只会把路越走越窄，日子越过越难。这类人对你的喜恶根本不值得在意。在他们眼中只有利益，没有是非。他们会因为你的一次拒绝而对你恶言相向，同样会因为你的一次帮助而对你感恩戴德。他们没有自己的原则，只看得到眼前的好处。
在电视剧《三十而已》中，“绿茶小三”林有有就是典型的例子。林有有明知许幻山已有家室，依旧像狗皮膏药一样黏着对方，天真的以为只要自己斗过顾佳，就能拥有许幻山独一无二的爱。在林有有的心目中，爱情是可以掠夺的。她沉溺在许幻山的温柔中，嫉妒对方的妻子能够有这样一个好老公，于是踏过了自己的道德底线，心甘情愿当小三。
这样的人会为了一己私欲，破坏别人的幸福不值得同情，也不会得偿所愿。在现实生活中，有的人因为看不惯别人的幸福，想要使手段破坏，可这种行为并不会让他们感到快乐，只会造成两败俱伤的局面。我们如果遇到嫉妒心过强的人，不要与之纠缠，多留一个心眼，才能避免为他的错误心态买单。
职场如战场，明争暗斗是少不了的。有任务时，同事是好友，一起承担。然而一旦有晋升机会时，同事就成了竞争对手，这是人之常情，一定程度上可以理解。但嫉妒心严重的人有一个行为基准——见不得别人好，喜欢干一些损人不利己的事情。也许给你使绊子不会让他获得利益，但他就是会去做。有一种情况下，这种人也会自诩为“给别人教训”的人，以此自我安慰。
例如，一个共同的项目，轮到他做本职工作时，就开始推三阻四，各种拖沓，为的就是让你无法进行下去，可谓伤敌一千，自损八百。很多人都想不通，为什么自己没得罪什么人，但就是被各种阻挠。实际上，就是个人的优秀打破了嫉妒心的平衡。
有一种人，他们戴着“伪装”的面具。他们和你交往密切，表面上对你热情洋溢，赞美有加而暗地里又是另外一副冰冷的面孔。你当初怎么也不会想到，曾经生活中不可或缺的人转过身，就能把你伤得体无完肤。有时候，让人不禁怀疑：那个人还是我认识的他吗？背地里，完全是另外一副模样。
你在工作上稍微取得一点成就，对方就在同事面前对你冷嘲热讽。他在你的朋友圈子里挑拨离间，让朋友孤立你。他甚至还在外面造谣，破坏你的声誉。到后面，你的人缘越来越差，你都找不到原因。直至有一天，你发现了真相，才彻底看清了对方。
这类人一般跟你关系比较熟悉，可能是你身边的亲戚朋友，也可能是你的邻居。比如：你家买了新车，总会有一些人在背后对你指指点点，冷嘲热讽；你家换了大房子，也会有人在背后议论纷纷。
他们嫉妒你的方式，往往以诋毁、嘲讽、挖苦的方式，质疑你的能力，否定你的付出。在他们看来，你拥有的一切都不是靠你努力而来，而是因为你有好父母，有好家庭。如果你背后没有父母支撑，那你绝对不可能拥有当下的一切。嫉妒你的人还有一个明显的表现，就是他会不由自主地模仿你。其实他在心里是认可你的优秀的，只是嘴上不愿意承认。虽然他表面上不愿意承认你的优点，但在行动上却会不自觉地向你看齐。这实际上是一种自卑的表现。嫉妒别人的人内心通常有些自卑。如果他内心真正自信、坦然，那么他会大大方方地承认你的优秀，而不会只是暗地里嫉妒。他可能明明心里很羡慕你却还要嘴硬，装作毫不在乎的样子。
这种情况就像小时候练字时的临摹，模仿是最基础的学习方式。模仿别人的行为，正是因为他们在内心深处认同你的能力，但他们并没有勇气坦然面对自己的不足，于是选择了用模仿的方式来接近你。
心胸狭隘的人往往把别人的成功和幸福看作是对自己的威胁。在他们眼中，别人的成就意味着自己的失败。这类人对自己要求不高却对别人指手画脚，总是试图通过贬低别人来提高自己。例如，公司同事小王工作努力业绩出色，深得领导器重，而小李业绩平平心胸狭窄，总是嫉妒小王。在公司庆祝晚会上，小王因为优秀的表现被邀请发言，小李在台下阴阳怪气地讽刺他拍马屁。这种心胸狭窄的人不但嫉妒他人，还总试图打压别人让自己感觉优越。
遇到这种人，最好远离，因为他们不仅会影响你的情绪，甚至可能暗中使坏。那些明目张胆使坏的人虽然可怕，但真正更难对付的是表里不一的人。他们在外表现得温柔和善实际上内心可能暗藏恶意。这类人容易让人放松警惕，在你毫无防备时对你造成伤害。
当你与人交往时，要特别注意那些对你过于迎合、始终保持微笑的人。因为正常的人是有情绪波动的，不可能毫无自尊地一直讨好别人。伪装得越完美的人，内心可能越邪恶与这种人相处，最好多加小心。
生活中总有一些人，他们喜欢对你评头论足无论你怎么做，他们总能找到“毛病”来挑剔，借此贬低你并打压你的自信。这类人从中获得心理上的满足和优越感。
比如，当你买了一个新包，他们不会夸赞包的设计，而是专门挑剔包的“瑕疵”，说你没有眼光；当你买了新车，他们会阴阳怪气地说你被坑了，车不好看不中用。他们越是对你挑剔，实际上越是反映了他们内心的不安和嫉妒。在他们眼中，你拥有的一切好东西，你的成就，都是他们眼中的“瑕疵”。这类人总喜欢挑鸡蛋里的骨头，让自己心里好过一些
在生活中，我们会遇到各种各样的人，但我们需要学会分辨。那些嫉妒你、消耗你的人最好趁早远离，因为不值得浪费时间与他们纠缠。选对朋友和交往对象，才能让生活变得更积极、更有意义。