⚬ 在寒风凛冽的冬季,南瓜以其香甜的口感和丰富的营养,成为了养生的佳品,被称为“蔬菜中的黄金”。它不仅味道诱人,而且能为我们的身体提供所需的温暖,增强免疫力,使我们更好地抵御严寒。

今天厨房君给大家带来煎南瓜丝饼,色泽金黄,柔软清香,营养又美味,出锅后孩子们都抢着吃~

食谱作者@平心-3:

“简单快手,营养丰富,软糯可口,入口即化。”

打开网易新闻 查看更多图片

厨友@冒个泡泡oO

“真是快手。”

by 厨友@未闻花名666

“第一次做成功了。”

by 厨友@最爱萌baby

“嘻嘻,今天中午给家人做的南瓜丝饼,老爹老妈说很好吃。蟹蟹博主的菜单。”

by 厨友@棠蒿超爱吃西红柿

煎南瓜丝饼

‍食谱作者:平心-3

打开网易新闻 查看更多图片

点击图片进小程序,收藏菜谱更方便

用料

南瓜 800克

鸡蛋 4个

小葱 60克

面粉 200克

盐 适量

胡椒粉 适量

五香粉 适量

*南瓜去皮去瓤

做法

1.南瓜擦成丝,葱切葱花,打入鸡蛋,加盐、胡椒粉、五香粉拌匀。

打开网易新闻 查看更多图片

2.加入面粉拌匀。

打开网易新闻 查看更多图片

3.平底锅烧热,倒入少量油,下南瓜丝煎。

打开网易新闻 查看更多图片

4.翻面逐个煎熟装盘。

*南瓜丝饼份量,可煎16个,7一8人份。如3一4人份,各种食材减半用量那是最合适的。用中小火慢煎。

打开网易新闻 查看更多图片

做过的人说

知否知否应是粗茶淡饭:

第一炉还没断生,加了面粉和水,饼摊薄一些 ,小火慢慢烘,翻面还从边沿加了小勺油,果然变好吃了。

打开网易新闻 查看更多图片

冒个泡泡oO:

面粉放多了,吃不出南瓜味,下回面糊稀一点。

打开网易新闻 查看更多图片

糖果小丫668:

为了不把饼煎焦,先把南瓜切成稍大的丝煮了一两分钟至半熟状态,再混合煎饼,还挺不错的,吃的时候可以加上番茄酱或者沙拉。

打开网易新闻 查看更多图片

还有人不知道这个群吗?!

娟姗奶专场终于来啦,这次专场直播给厨友们争取到了超福利的机制,划算到承包你全年的牛奶!

含A2-β酪蛋白,乳糖不耐受也不用怕!还有酸奶、桃酥、面粉、风味面条...任君挑选~

除此之外,还有超多福利和惊喜在直播间等着大家~

直播时间就在11月19日(下周二)晚18:00,感兴趣的厨友们一定记得提前点上预约嗷~