秋季“脾胃第一补”，你吃了吗？

眼下，芋头悄然上市，成为秋季市民餐桌上的宠儿。民间有云：“秋后的芋头赛人参”。芋头的功效不可小觑，它富含膳食纤维，能促进消化，润肠通便，而且含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，对人体具有很好的滋养作用，还被称为“脾胃第一补”。

金秋的练塘，阳光透过稀疏的树叶洒在芋头田里。一颗颗芋头卧在泥土中，犹如宝藏等待挖掘。此刻的芋头，肉质饱满，口感独特，正是食用的最佳时节。

芋头美食

蒸芋头

葱烧芋头

芋头烧毛豆

芋头蒸排骨

芋头烧肉

芋头咸鸭煲

简单的芋头在精心的烹调下，化作一道道美味佳肴，令人垂涎欲滴。更有创意无限的“美食家”，将芋头制成芋头糕、芋头糖水等，甜蜜可口，让人陶醉其中。

此时此刻，你是否已经迫不及待地想要品尝这美味的芋头呢？那就赶快行动吧！

记者：鲁雯雯

摄影：鲁雯雯

编辑：朱人杰

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终审：张全权（首席）

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