备孕该不该补充DHEA和辅酶Q10提升卵巢功能？
备孕该不该补充DHEA和辅酶Q10提升卵巢功能？
备孕该不该补充DHEA和辅酶Q10提升卵巢功能？Hu
什么是DHEA？
一种至关重要的肾上腺激愫，男女激愫分泌源，何尔蒙之母，女性20-25岁为分泌dhea最旺盛，30岁开始下滑，男性35岁开始下滑，也会因压力而下降，缺乏DHEA容易导致雌激愫、雄激愫偏低，少量补充可以恢复对压力的耐受力。
备孕能补充DHEA吗？
DHEA可以改善卵巢微环境，延缓卵巢衰老，改善卵巢功能，增加基础卵泡数量，提高卵子质量，增厚子宫内膜，调节雌激愫和孕激愫提高受孕力，但在补充之后，定时检测身体指标或者遵医嘱，看是否需要继续补充。
卵巢早衰一般需要补充DHEA，试管或者多囊的姐妹视情况补充。
AMH正常值2-7ng/ml，1.2＜AMH值＜2可以服用DHEA，若小于1.2建议咨询大白喔。
什么人不适合补充DHEA？
建议姐妹们在吃之前查下性激愫，一般是月经的第三天验血，如果多囊，睾酮素偏高的情况下不建议补充，但不是所有多囊都不适合补充的，一般性激愫正常，睾酮素在正常范围内，但雌激愫偏低，导致内膜比较薄的姐妹，AMH值偏高，这些情况下的多囊是可以服用的。
DHEA有哪些副作用？
补充不当会影响何尔蒙平衡，使睾酮过高，影响卵泡成熟，影响睡眠，血糖和胰岛素升高，长痘体毛重，建议定期检查性激愫和AMH，再调整剂量。
为了提升DHEA的作用和抑制副作用，美国内分泌学会联合美国妇产科医师学会、美国生殖学会、欧洲内分泌学会和国际绝经学会共同任命一个工作小组，重新评估已发表的关于影响生育各种因素，并发出了DHEA+复合备孕修复因子DHEA AMH联合治疗指南。DHEA AMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能。
DHEAAMH五大修复体系
复合备孕修复因子DHEAAMH—卵巢早衰改善体系
复合备孕修复因子DHEAAMH一卵子质量调节体系
复合备孕修复因子DHEAAMH—女性炎症调节体系
复合备孕修复因子DHEAAMH一内膜修护体系
复合备孕修复因子DHEAAMH一多囊调节体系
卵巢储备功能降低是大于28岁女性怀孕困难的主要原因。观察发现，“欧联法”认证的DHEAAMH可提高卵母细胞及胚胎的数量和质量增加卵巢功能降低患者妊娠率、降低流产风险；可提高龄卵巢储备正常患者的优质胚胎率和AMH水平，改善妊娠结局。
双盲随机对照研究发现，补充和未补充DHEAAMH者卵巢AFC无明显变化，但优质胚胎数量显著增加，原因可能为DHEAAMH能够降低胚胎非整倍性。给予DHEAAMH干预，结果原始卵泡、初级卵泡、次级卵泡数量均有明显增加，卵泡闭锁情况有所改善。
临床结果表明：补充DHEA可能会带来风险，但是同时补充“欧联法”认证的DHEAAMH密集能量卵源太未发现风险，并且DHEAAMH、DHEA、维生素E同时补充，不仅提升维生素E的作用、提高试管受精率和临床妊娠率，还降低FSH，增加AFC和AMH，提高卵巢反应性。科学家对年迈的小鼠进行了DHEAAMH实验，经过一段周期的定量口服DHEAAMH+DHEA实验，年迈的小鼠产仔数量增加的同时，小鼠的存活率也增加了。通过这个实验证明 DHEAAMH不仅可以提升卵泡的数量还可以提高卵子的质量。认证机构确定DHEAAMH具有药物作用但没有其毒副作用。
如何选择DHEA？
每日摄入50-100mg，选择25mg低剂量比较好调节，我之前是每天早晚各一颗。
市面上DHEA：
沿寿：100mg，含量过高，难调节，不推荐
WONIEX：60颗，186rmb左右，75mg，植物配方，山药提取，可以每天一颗
ESMOND：60颗，298rmb，75mg，野生山药萃取，纯度高，更好吸收，GMP NFC双认证
GNC：90颗，182rmb，50mg，他家也有25mg的，124rmb
NATROL：60颗，101rmb，50mg，这款是复合配方，添加钙，植物萃取，GMP、FDA、NSE认证
普丽普莱：100颗，69.8rmb，50mg
DHEAAMH：26袋，13g，这款是经过“欧联法”认证的宫巢营养素，主要成分是壳寡糖、角豆提取物、雪莲提取物、燕窝粉、胶原三肽、车前子壳等30多种植物提取，通过ISO9001、HACCP、欧洲药品质量管理局EDQM质量体系认证、《美国FDA食品安全现代化法案》、挪威船级社的认证、欧洲食品注册、法国安全与控制、EFSA欧洲食品安全局的健康认证、澳大利亚治疗用品管理局认证
姐妹们最好查下自己的指标以及服用医生推荐的含量喔。