天命人情绪觉醒之旅

10月23日，应天河疾控中心的邀请，心理咨询师卢淑芳老师和祁家蕊老师来到广东省电子商务技师学院，为该校200多名学生带来了一场别开生面的心理讲座，主题为“天命人情绪觉醒之旅”！

讲座伊始，淑芳老师以经典故事《西游记》中的“悟空三打白骨精”开场。她生动地讲述了悟空在这段故事中的情绪变化，引发了学生们的浓厚兴趣，并巧妙地带领大家开始思考和认识自己的情绪。

随后，淑芳老师揭示了生活中我们常见的三大情绪误解，帮助同学们深入理解情绪的本质，学会辨别情绪的规律和奥秘。

在接下来的互动中，家蕊老师为学生们带来了几个实用的情绪调节小技巧。这些“情绪锦囊妙计”不仅简单易行，还能帮助学生们在面对压力时多一份从容，在情绪波动中添一份平静。

讲座的高潮在“爱自己”的主题中升起。淑芳老师分享了卓别林的诗《当我开始真正爱自己》，这首诗带来的温暖力量感染了在场的每一个人。

她借此传递出深意：当我们学会好好爱自己，情绪便不再是人生的狂风暴雨，而是让人更懂得珍惜、关爱自己的一缕清风。

讲座在温暖、滋养的氛围中圆满落下帷幕。同学们在这场情绪觉醒的旅程中受益匪浅，老师们的投入也赢得了大家的真诚感谢。这是一场情绪的探索之旅，也是一次自我关爱的开始。

广州和真心理，致力于提供高质量的临床心理咨询服务，帮助来访者解决各类心理问题。

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