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很多人都好奇，和尚这种吃素的人群，为什么中间还有那么多胖的呢？其实很好理解，并不是说你一直吃素就不会胖。
一个人会不会胖跟你吃的食物量多少有关，跟吃的种类关系不大。一天就吃200克肉，和每天吃两斤素菜，这不用说是吃两斤素菜胖得快。
其实只要你看看和尚们的伙食就知道他们为什么胖的多了，很多人被电视剧误导了，以为现在的和尚也是吃糠咽菜，其实不然，虽然他们吃素，但是食物种类还是很多的，而且有的还是高热量食品。
肥胖的主要原因
在生活中肯定会听到很多人说我要减肥了，打着口号减肥但往往根本坚持不了几天就像泄了气的皮球一样，开启暴饮暴食模式，从此减肥就陷入了死循环。
有很多人的减肥方式都是比较极端的，他们说减肥的时候往往什么都不吃，就算吃也是吃点菜叶子，对自己要求很高，然而这不叫自律，这是在挑战人的忍耐极限。
这样的减肥方式往往会导致越减越肥，饿了几天后往往会忍不住暴饮暴食，这样不仅会造成人变得肥胖，更会对身体造成极大的伤害。
然而很多人觉得造成自己变胖的原因是因为吃的肉食多，其实跟这些关系很小，举了例子，小明今天吃了200克猪肉，而小红今天吃了2斤的土豆，长此以往下去你们猜猜到底是谁会长胖。
毋庸置疑肯定是小红会长胖，因为她的摄入量太大，只要你一天吃的食物量少，哪怕是吃肉也不会胖。
说白了减肥就是你每天的消耗量要大于你的摄入量，如果一天下来你不仅不觉得饿，还觉得非常撑，那么恭喜你要长肉了。
要想减肥，每天是必须要有饥饿感的，如果连饿的感觉都不能承受的话，减肥简直是要遥遥无期了。
所以想着减肥一定不要用极端的方式，因为没有人能够长年累月的坚持极端的饮食方式。
可以这样选择，早上正常吃，中午六分饱，晚上不吃。这样下来觉得会瘦。若是用了错误的减肥方式的话，不仅不会变瘦，甚至会比之前更加胖。
和尚们发胖的原因
相信很多人不管是看电视剧亦或是去了真的寺庙中会发现，这里的和尚并不是每个人都骨瘦如柴，相反还有胖子。
电视剧《少林寺传奇》相信是很多人的童年回忆，里边的大师兄就非常胖，还有就是陈浩民演的《活佛济公》中的一个和尚也是非常胖的。
很多不知道的人都觉得导演是不是找不到人来演了，和尚怎么能用胖的人来演呢？其实导演这样做才是对的。
因为并不是所有和尚都是瘦的，在各种群体中自然有胖的人，所以和尚里边怎么就不能有胖的人了。
有点人胖是天生自带的基因，如果父母双方都胖，孩子大概率也会胖。但是更多的其实是后天形成的。
和尚吃的食物并没有大家想象的那么糟糕，比如说现在的和尚，现在人们的条件都好了，而且很多寺庙里边都会有人供奉和尚，所以大多数和尚其实也挺有钱的。
虽然他们不能吃荤食，但是可以吃各种素食，现在的食物种类那么多，他们自然也可以点外卖，要知道外卖大多数都是比较油腻和高热量的食物。
试想一下你每天点外卖，就算没有点肉类食物，但是麻辣烫之类的垃圾食品经常吃自然会长胖。
这些外卖并非普通人的专属，和尚自然也是可以吃的，而且各种水煮蛋，和尚们都是可以吃的。
并不是大家想象的那样，和尚都是吃烂菜叶子，现在根本没有这种存在了。很多人表示电视剧里的和尚都吃的很差。
要知道电视剧里边拍摄的大多数是古代的和尚，古代人本就贫穷，别说和尚了，就是普通老百姓想吃饱饭也很难，有多少人解决不了温饱问题，那和尚自然吃的也不算好了。
要知道和尚们也是人，他们之中也有美食爱好者，就算不能吃肉，但是甜食总是可以吃的，但是众所周知甜食是发胖的元凶，所以和尚中有特别胖的也不奇怪了。
少林寺的和尚大多比较强壮
然而和尚也分为很多种，有的就是普通打坐的和尚，而少林寺里的和尚都是以练武为主的。
他们每天都需要练习武功，可以说每天的运动量是很大的，自然很难胖起来，而且其中大多数和尚都有一身肌肉。
其实寺庙里的饭菜也挺好吃的，灵隐寺的罗汉面就不错。和尚们也自然都有着自己的手机，他们平常没事也会刷短视频，和普通人无异。
试想一下在寺中吃着饭玩着手机，其实就如同在世外桃源一般，也是非常享受的一件事情。
现代人的生活条件好了，所以发胖的人也越来越多，和尚自然也不例外。所以这也是为什么寺庙中有那么多胖和尚的原因了。
可以说现在发胖的人变多了，主要还是高热量食物的原因，在之前的年代大多数人都是吃普通家常便饭，但是现在却都吃起了各种高科技食物，这些食物不仅会让人变胖，还对身体造成隐形伤害。
所以还是得多吃健康食物，那些高热量的虽然能过一把嘴瘾，但是带来的却是对身体的伤害，其实也并非说一点也不能吃，少吃一点还是可以的，但是不能经常吃，日常还是自己做饭比较好。
要知道有一个健康的体型和身体是非常重要的，但是减肥的确是一件非常难的事，难以坚持的并不是身体上的折磨，而是心理上对美食的欲望。
其实若是把减肥单纯的当做一件任务来看的话，自然感觉很艰难，但若是真的动力足够，其实是非常简单的。
参考来源：素食文化：超然美味直达心灵 解密中国寺庙菜肴 2012年01月26日 09:37 来源：凤凰网
中国最好吃的寺庙在哪里？ 2023-04-07 16:53北京 来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客