长期饮用烧开水还是购买桶装水更健康？一项最新研究可能会让您感到意外。2024年1月，国际权威学术期刊《美国国家科学院院刊》发表的研究显示，每升瓶装水或桶装水中平均含有约24万个可检出的塑料微粒。这些微小的纳米塑料颗粒可能通过肠道或肺部细胞进入我们的血液，甚至到达心脏和大脑。对于孕妇来说，这些颗粒还可能穿过胎盘，进入胎儿体内。

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而在2024年2月，广州医科大学教授与暨南大学环境学院教授在《环境科学与技术快报》期刊上发表的研究成果表明，将水烧开并进行简单过滤，可以有效去除高达84%的纳米微塑料。这种简单、无害的净化水方法，能显著减少人们通过饮水摄入的微塑料量。

那么，对于我们普通人来说，这意味着什么呢？

自己烧水喝，更为安全可靠。烧开水并进行简单过滤，不仅能去除大部分微塑料，还能杀死水中可能存在的细菌和病毒，让水质更加干净。相比之下，桶装水虽然方便，但可能含有较高浓度的微塑料，长期饮用对健康不利。

总结一下，自己烧水喝，简单过滤后，更加安全、放心。