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导读
对于一家五口而言,一日三餐都是比较繁琐的一件事情,家里人多,每一顿饭菜都需要好好安排,尽量满足每个人的胃口。
作为江西底层家庭的一员,我们一家五口的晚饭吃的都比较简单,最近我将晚饭晒在网络上,没想到火了,吸引了很多网友们的围观。
一家五口吃5个菜,成本仅为19块,让许多网友感到惊讶,在网络上引起了热议,也有网友看后质疑道:“50都不够。”
其实每个地方的食材成本都是不一样的,大城市可能会贵一点,但是我们家是位于江西中部的小县城里,蔬菜之类的食材还是比较实惠的。
到底这5个菜的成本如何呢?一起来看看吧。
第一个菜是爆炒花蛤,这是晚餐的主打荤菜,花蛤是孩子最爱吃的海鲜之一,买这个花蛤花费了7块钱,加上调味料制作成本,总体算下来也就是8块钱左右。
花蛤是一种常见的海鲜,价格相对较低,但味道鲜美,我们一家人都很喜欢吃,由于孩子太小吃不了辣,所以炒花蛤没有放辣椒进去。
做法很简单,将花蛤洗净后,放入锅中焯水煮开,然后沥干水分,放入锅中,加入葱姜蒜爆炒,加入适量的盐和生抽调味即可。
第二道菜是剁椒炒土豆片,这道菜的成本大约为2块,这是一道简单而美味的家常菜,土豆我们一家人都很喜欢吃,炒土豆丝吃腻了,晚餐我便准备了炒土豆片。
将土豆片切得薄厚均匀,放入水中进行泡发一下,将淀粉彻底清洗掉,然后沥干水分,锅中放油,一定要放猪油进去。
然后加入土豆片爆炒,再加入剁椒进行翻炒,加入适量的盐和生抽、蚝油进行调味,口感酥脆,香辣可口,是一道非常适合搭配米饭的菜肴。
第三道菜是西芹炒肉,这道菜的成本西芹2块钱,剩下猪肉2块,加起来就是4块左右,这是一道营养丰富的菜肴,我们一家人都很喜欢吃。
将西芹洗净后切片状,放入少许盐进行腌制,不放盐的话吃起来可能会有些苦涩味,腌制3分钟后放入水中清洗干净,沥干水分。
锅中放入猪油,下入提前腌制好的猪肉丝爆炒入味,然后加入西芹翻炒,加入适量的盐和生抽调味即可,这道菜口感清爽,非常美味。
第四道菜是茭白炒肉,成本大约3块,茭白是深秋季节很美味的一道蔬菜,我从小就特别喜欢吃,有股淡淡的香甜味。
锅中放入油,下入提前腌制好的猪肉炒制变色后加入茭白翻炒,最后加入适量的盐和生抽蚝油调味即可。
第五个菜是炒空心菜,这道菜的成本大约2块,空心菜是我们一家人最爱吃的蔬菜之一,天天都吃不腻。
将空心菜洗净后切成段,锅中加入适量的油,将葱姜蒜煸炒出香味后加入空心菜翻炒,最后加入适量的盐和蚝油调味即可,这道菜口感清爽,营养丰富。
这顿晚饭总共是5个菜,加起来的总成本仅为19块,让许多网友感到惊讶,一些网友认为,在当今的物价水平下,这样的晚餐成本50都不够,也有网友表示根本用不了19块。
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