卜少夫，1909年6月21日出生在镇江。原名宝源，笔名邵芙、庞舞阳等。
他的父亲原籍山东滕州，原名卜世良，后改名卜善夫，自学中医有成，在镇江、南京一带行医，曾列南京中医考试第一名，颇负医名。因为在镇江、南京、扬州三处地方跑，所以生的几个孩子出生地不一样。
1929年，卜少夫到上海中国公学学习，一学期后转入上海中央艺术大学。1930年就读于日本明治大学新闻科。
毕业后的卜少夫曾任嘉兴《民国日报》，南昌《真实报》，南京《新民报》、《扶轮日报》、《新京日报》编辑和采访主任等职。抗战时期任《巴城新报》香港特派员、香港《立报》编辑、广州《民国日报》、《武汉日报》、香港《大公报》战地特派员、记者。
40年代，卜少夫曾任贵阳《中央日报》资料室主任，重庆《中央日报》副总编辑，及中央周刊社编辑。
1945年创办《新闻天地》杂志，《新闻天地》图文并茂，而且重要消息都以“内幕”自居，吸引了一批忠实读者，市场规模很大，具有较大影响力。
他独力支撑《新闻天地》杂志达56年，创中国期刊刊龄之最，并为1945年至1949年留下了大量的政治史料与社会史料。
上图为1949年出版的民国杂志《新闻天地》60期封面。封面人物是主席和江青。
抗战后，卜少夫任《中央日报》总编辑，上海《申报》副总编辑，中国新闻专科学校教授、复旦大学副教授。
大陆解放前夕他去了香港，1951年发起成立香港《自由人周报》，1954年任香港联合书院新闻系教授。1965年创办《旅行》杂志。1978年任世华观光事业联谊会香港召集人。曾被增补为台湾“立法委员”。后为《新闻天地》社社长，《旅行杂志》社社长。在港台他最早反对“台独”，他原本疏离大陆，1990年起参与两岸和平统一大业。
卜少夫88岁至91岁间，将近三年，日日于香港星岛日报写专栏，以如此高龄尚如此勤于笔耕，实为少见。
蔡澜和卜少夫相识，非常佩服这位老前辈，他曾经写过一篇纪念卜少夫的文章：
阅报得知老前辈卜少夫先生去世，八十几岁。第一个反应就是：“这个人没有白活。”
是的，八十几岁人喝起酒来有如二十几岁的年轻小子，一杯灌完又一杯，笑嘻嘻地，旁边的朋友都说：“要是到了六十岁还能像他那么喝，已经心满意足！”
卜少夫先生是位举足轻重的政治评论家和报人，尤其在台湾方面影响力很大，还记得年轻时，读家父订阅的《新闻天地》，薄薄的一本，内容丰富，就是卜少夫先生一手一脚主办的。
来了香港后遇见卜少夫先生，我这个无名小卒他不会认识。介绍之后，老先生把我抱得紧紧：“听朋友说，你也爱喝酒？”
后来数次的宴会中，我们都坐在一起，话题不离酒，卜少夫先生逢酒必喝，逢喝必醉，但绝对不麻烦别人，醉后就笑嘻嘻回家。这一点，我向他学习，也能像他那么喝了。
我们欣赏的是辛弃疾的词：“昨夜松边醉倒，只疑松动要来扶。以手推松。曰：去！”
卜少夫先生还拥有丰子恺先生的一张画，题的正是辛弃疾的这首词。
有一回，听人家说卜少夫先生要把他的藏画拿出来卖，但价钱标得相当高。
友人说：“我向他说，是你要买的，他一定算便宜。”
如果这种事也做得出，就不配和卜少夫先生交朋友了。我谢绝友人的好意。
卜少夫先生有位弟弟叫卜幼夫，酒量没有哥哥那么好。而卜少夫先生的哥哥，就是鼎鼎大名的无名氏先生，我们年轻时看他的书看得入迷，倪匡兄也很喜欢，听说无名氏来了香港，即刻请他到夜总会去泡舞女。
无名氏先生抓着少女的手：“这么年轻，就堕入火坑，真可怜。”
舞女瞪了无名氏先生一眼，逃之夭夭。
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