4、素香红烧肉

【食物明细】面筋1块,葱1根,辣椒1个,蒜头3瓣,食盐适量,双合豆瓣酱1勺,麻椒1小撮,平菇精适量,生抽1勺

【烹制流程】

(1)水面筋切成片,大蒜瓣剁碎,小葱斜刀割,辣椒切圈;

(2)锅里倒油烧,放进麻椒、蒜进行爆香后,加上1勺双合豆瓣酱,炒成辣椒油;

(3)锅里倒入辣椒、小葱,炒出香味后放入面筋翻炒,翻炒略微变黄时加入适量食盐、生抽、平菇精,再加一点水,再次走红油爆一会儿,翻拌匀;

(4)起锅摆盘,撒些许葱段。

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5、素红烧带鱼

【食物明细】大豆蛋白粉片8片,水豆豉1汤匙,两色椒各大半个,木薯淀粉1汤匙,老抽王半汤匙,糟辣酱2汤匙,蒜2瓣

【烹制流程】

(1)蛋白片渗入水里面,3分钟左右泡发,泡发后捞起来抓干水;

(2)红、绿辣椒和大蒜瓣滚刀块,淀粉加水调配成芡粉;

(3)锅里倒油烧,蛋白片放进锅里炸至金黄掉色后捞起来,控干表层油份;

(4)锅中留油,进行爆香水豆豉、炒出香味大蒜瓣,再倒入蛋白片翻炒;

(5)锅里增加辣椒丁、芡粉、糟辣酱,再次翻炒匀称后,滴适量老抽调色;

(6)用筷子夹出“刀鱼”装盘,然后将锅里酱汁浇于“刀鱼”上。

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6、素酱肉丝

【食物明细】豆腐干200克,圆葱100克,荷兰豆100克,水煮花生米适量,番茄沙司2勺,黄豆酱2勺,水4勺

【烹制流程】

(1)荷兰豆绰水煮开切条,洋葱切丝,豆腐干切成丝;

(2)取碗倒入番茄沙司、黄豆酱各2勺,水4勺,拌匀调配酱汁;

(3)锅里倒适量油烧,放进洋葱炒香后倒入豆腐丝和一半花生仁,翻炒几分钟后倒入酱汁,炒过后盛出来;

(4)用荷兰豆段、另一半花生仁,摆盘装饰。

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