如何缓解孩子焦虑迷茫情绪？催眠疗愈师来为恒大名都小学五、六年级孩子支招

11月5日下午，伴着秋日的暖阳，太原市专家协会社会公益委员会催眠减压中心的催眠疗愈师一行11人，来到太原市尖草坪区恒大名都小学，分别进入五、六年级的六个班，为同学们做了“呵护心灵，助力成长”的减压放松赋能主题活动。

活动在轻松愉快的氛围中拉开序幕。心理辅导的各位老师首先带领同学们进行了简单的热身游戏——“手指操”。这个游戏让原本有些拘谨的同学们瞬间活跃起来，大家的陌生感也渐渐消除。

五六年级的孩子们即将面临毕业和青春期，他们更容易出现焦虑迷茫，浮躁懈怠心理。为此，老师从孩子们的年龄特点出发和心理变化出发，用多样化的互动环节、生动的语言，带领他们明白该如何应对压力及缓解压力，为学子们“排忧解难”，让学生们在愉悦、舒适的氛围中得到充分的放松，为学业和健康成长打下坚实基础。

活动结束后，孩子们反映太舒服了，完全放松，很多还睡着了。最后催眠师们和校方反映了孩子们的情况，对催眠中和笔迹分析中发现的个别孩子可能存在的潜在问题做了重点反馈。该校也将反馈问题及时与班主任和家长沟通，关注每一个孩子身心的健康发展。

这次心理健康团体辅导活动，不仅让同学们在轻松愉快的氛围中释放了压力、增强了自信，还培养了同学们的团队合作精神和人际交往能力。相信在今后的学习和生活中，同学们会以更加积极的心态去面对困难和挑战，绽放出属于自己的精彩。

（网易山西 郗艳 助编 郝潇潇）