关键词：内核不稳 夫妻关系 亲子关系
问：老师，我觉得我的内核特别不稳，很容易焦躁、暴躁。
在工作时还好一点，会尽量让自己不影响工作。
在生活之中，稍微有一点不顺心，尤其是对待小孩的时候。
实际孩子现在在重点高中上学，他已经很努力、很棒了。
但是只要稍微有一点做得不是很好，我就开始很焦虑、暴躁，就会攻击、批评小孩，而且是比较严重的批评。
我觉得原因可能就是在这十几年婚姻里，孩子的爸爸一直不正经工作，也不养家，也不拿钱给家，也从来没有为家付出多少。
为了不影响孩子的高中阶段，我已经跟他谈好了离婚。今年8月份办完了手续。
刚离婚时，我整整开心了两个多月，在这个星期终于才没有那种发疯的开心的感觉。
想到自己离婚，我高兴得不知道向谁分享，我想全世界的人都知道我离婚了。我憋屈了太久了。
我一直在反复问我自己一个问题，就是：
一般男的成了家，有了孩子，他首先想到为家里分担，扛一些家庭的经济责任，把家庭建设好，至少有想着把孩子养好，为什么他不知道？
我当初看中他什么呢？我应该是感觉跟他相处比较轻松。他没有给我什么压力，比较能包容我。
其他人跟我谈的时候，都会说“和我在一起的话，我比较能干，工作能力强，将来两个人组队的话，家庭建设会好一点”。
但是他对我没有那么多的要求，没有让我一定要去赚多少钱或者工作能力要多高。
所以我觉得跟他在一起，没有这种压力。
当时结婚时，我也相信他，那时他还是比较上进的，各方面还是比较积极的。
但是，一结婚就出问题了。
他不告诉我他一个月挣了多少钱，也不会拿钱出来给我，他就自己花。
我让他拿点钱时，他就说我的工资是我花，因为他让他妈妈过来带孩子了，他的工资就用来做家庭开支。
但是每个月收入多少，他始终不说。
答：我非常愿意在女主的生命故事中给予她支持。
我从关系的模式、内核不稳的根源、婚姻破裂的本质三大方面，来回应女主。
一，关系的模式。
女主和前夫在婚姻中，把一个游戏玩了十几年。
在这期间，女主可以反复去骂前夫，也可以反复指责他多么不像个男人、不像个老公。
女主有一种能量在老公的身上，老公就是女主能量的一个载体。
男方一开始也有为家里花钱，男方的母亲过来带孩子，也是付出。但女主在描述时，很容易全盘否定对方的付出。
比如女主说“孩子的爸爸一直不正经工作”、“也从来没有为家里付出”。
“一直不”、“从来没”都是全盘否定。
但是，女主在经过了离婚的狂喜之后，心中有个声音：“我终于离开了这个最糟糕的老公，那我这些不满向谁发呢”。
在直播连麦现场，女主向我强调了两遍她没有任何不满。
但如果没有任何不满，女主为什么对孩子有那么大的脾气呢？
女主总要找到一个人去发泄自己的能量。之前是先生，现在是孩子。
二，内核不稳的根源。
女主的内核不稳，根源在于：女主的内在有一个很深的信念——“人要不停地改进，要做得更好”。
女主可能觉得这是一种乐观、一种上进。
但其实这叫“我不接受自己”、“我不接受人的生命是普通的”、“我不接受改变的过程是漫长的”。
这个“不接受”的态度会让女主“不稳”。女主的人生总是勇往直前，就像一个人走路时总是大步流星一样。但如果她走得太快，步伐就会变得不稳。
因为带领女主前进的，并不是女主真正的能量，而是女主头脑的想法。
女主所谓的“不稳”，来自对自己的一种强迫，而不是接纳。
女主的阳性能量是比较强的，但阴性能量很弱。
所谓阳性能量，是能支持我们去努力、进取、不断做事情的。
所谓阴性能量，是能让我们去理解、支持、包容自己和别人的。
女主不能静下来和自己相处、对话，也不能够享受非常平静、放松的时光。
三，婚姻破裂的本质。
女主为什么当初选择和前夫结婚？是因为前夫的阴性能量，让女主感觉轻松。
结果，女主想把一个阴性能量强的人改造成一个阳性能量强的人，这是女主这段婚姻破裂的本质。
前夫明明是一个能让女主轻松的人，结果女主的阳性太强，把前夫的轻松感也搞没了。（标题出处）
明明前夫会帮助女主享受生活，结果女主享受不了。女主要把他搞得很忙，要把他架在火上烤。
这样的状态下，女主的婚姻不可能不出问题。
“每逢大事有静气”，女主身上没有一种静气，阴性能量是很缺的。这种静的能量比动的能量是更高级的。
女主先要有意识的松动，意识到一个生命能够静下来，才能真正的动。
如果一个人静不下来，他的动就是盲动、乱动、瞎动，就是跑来跑去的，是念头在动。
你真正能安定下来，你才能选择在关键的地方去动——
“我的阳性用在最需要阳性的部分，其他的地方我就不需要动，我反而节约了能量”。
当你静不下来的时候，你的整个身体很紧张，你的情绪很紧张，你身边的关系也很紧张，这是女主问题的本质。
所以，女主要修“静”。
我们的内在像是有一家三口，有内在小孩、内在父亲、内在母亲。
在女主的内心，有个很急躁的内在父亲。
“急躁父亲”的能量，一定是女主从过去的某种关系中得到的。
女主过去没有受到很好的滋养，没有被很好地理解过，所以女主过去一直在一种特别着急的状态中。这个生命状态其实是不好的。
女主如果没有觉知，还一直强迫自己学很多五花八门的东西，这只会让女主更难。
女主应该减少成长类的学习，比如“让自己变得更优秀、更厉害，赚更多钱”。
女主现在要反过来，学习生命的管理。
就像开车时打方向盘，女主以前一直往右打，现在开始要往左打。祝福女主。
主创团队 | 冷爱 方赏 茜茜
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