得颈椎病好几年了，以前对这个不懂，就觉得多休息休息就行了，导致问题越来越严重，只要稍微低头时间长一点就疼的不得了，而且颈部特别僵，稍微动一下就咔咔的响，到最后胳膊就麻的不行，真的超级难受，去检查之后才知道是颈椎病。
前前后后花了不少钱，可算是把它解决了，现在想想之前真的是太艰辛了，所以很能理解这个病到底有多烦人，就想着把我的治疗方法分享出来，希望对大家有所帮助！
首先就是止疼了，这方面我主要就是贴膏药。因为我发现长时间吃止痛药，肠胃会受到很大损伤，就放弃了，所以才换成膏药的，大大小小的膏药也用了几种，但大多效果不好，不仅有耐药性，还出现了过敏现象，于是我就想找一款止痛效果好并且不会刺激皮肤的膏药，经过一段时间尝试后，发现疆寿堂康骨贴完全满足我的要求，贴上后能明显感觉疼痛减轻了很多，脖子也能稍微活动一下，而且它还是国家一类医疗器械，不用担心会出现过敏现象！
刚开始脖子比较疼，为了可以更快缓解所以每天都会贴一片，差不多一周，疼痛程度就有所减轻了，脖子也能慢慢活动了。坚持用了一个月脖子就很少出现疼痛麻木的情况了，胳膊就能完全举起来了，颈椎也可以灵活活动了，颈椎病发作的次数和强度变得越来越低，日常工作生活也没啥问题。虽然价格相对高一些，但是一分钱一分货，这句话说的一点都没有错！
很多人出现颈椎病反复可能就是因为没有做好康复锻炼，所以一定要好好锻炼，这样才能缓解脖子僵硬的症状，以此促进恢复。我最喜欢做的就是瑜伽和太极拳，每次做完都感觉脖子轻松了不少，过了一两个月后，脖子就已经恢复到自由活动了，并且完全不影响生活和工作！但要注意做这些运动的时候要注意力度不要太大了，避免刺激到脖子，导致症状加重。
再就是平时也要多注意坐姿、站姿，感觉保持同一姿势时间久的时候，就会活动一下或者轻微转动脖子，可以促进血液循环，让脖子得到充分放松。除了这些，我还给自己买了护颈枕，无论是温度降低还是夏天在空调房里，都会用上，以免脖子受凉，引发颈椎病。
也可以多吃一些鸡蛋牛奶这些富含蛋白质的食物，提升自身免疫力，促进脖子恢复。
以上就是我用的一些方法，目前也不敢说是颈椎病永远不复发，但已经完全不是影响生活和工作了。如果大家和我症状差不多，但还没找到合适的方法的话，不妨先试试！希望大家可以早日摆脱颈椎病！不用手术就能解决颈椎病？这个方法着的绝了！