校园马拉松
积跬步而至千里
积小流而成江河
坚持坚持再坚持
微风也为你喝彩
无锡太湖学院2024年校园马拉松
于11月2日下午1点
在太湖学院南区操场开始
1000多名师生和近百名志愿者参加
伴随着发令枪声的响起
让我们一起奔跑
赛前的热身运动
合理的饮食规划
能让我们找到最佳状态
提拉筋骨 活动关节
能唤醒机体 激活肌肉
调整呼吸和心态
让我们一起出发吧
枪鸣预备 蓄势待发
枪响身后起尘烟
运动员们宛如离弦的箭
迈开矫健的步伐向前奔跑
用坚持诠释了青春活力
用拼搏书写了奋斗篇章
每一滴汗水
都是向自我实现的迈进
蓝天为伴 白云相依
步履不停 运动不止
此时此刻
你就是最耀眼的明星
赛场恰似人生舞台
于方寸之间是飞扬的青春
流淌在岁月血管中的是热爱
与勇气为荣誉而战
为梦想加冕一次
马拉松的经历不仅是体魄的锤炼
更是心灵的洗礼
男子冠军 软工2201吴涛
Q
首先恭喜你获得冠军，请问你现在的心情如何？
看到手中的奖牌与证书，心中充满了成就感与自豪感，它们虽轻，却记录着我拼搏奋斗的身影。
A
Q
在比赛前你是否会想过自己会赢得冠军？准备了多长时间？
想过，对于这次比赛，我从去年就开始准备了，对自己很有信心，我相信成功的路上总是充满荆棘的，辛勤的汗水终会孕育甘甜的果实。
A
Q
因为特殊原因，马拉松延迟了你是如何调节的？
首先减少训练，保证充足的睡眠，由于马拉松对身体有很大的负担，这两个方面能较好帮助我们的身体保持最佳状态。其次就是控制好饮食，注意补充水分。
A
Q
夺冠之后，你有什么话想对身边重要的人或陪你训练的人说吗？
感谢他们的支持和陪伴，在我需要时伸出援助之手，让我取得可喜的进步，希望在未来的日子里，能与你们共同成长，共同进步，共同拼搏。
A
男子亚军汉语言文学2403刘纪盛
Q
恭喜你获得季军，请问你现在的心情如何？在比赛之前你有想过自己获奖吗？
非常开心，但没有想过自己会取得这么优异的成绩，我认为在比赛过程中心态有着举足轻重的地位，以一颗平常心对待它，反而能做得更好。
A
Q
你在比赛时的心情是怎么样的呢？
我觉得比赛时的心情是复杂而多变的，每一刻都充满着紧张与激烈，每一刻都让人热血沸腾，当我跨过终点线时，喜悦，激动，兴奋，开心交织在一起，久久不能平息。
A
Q
你是怎么准备马拉松比赛的呢？准备多长时间了？
我在高中的时候就是一名跑步爱好者，所以我会制定一个计划表，每天按时去完成，临近比赛时，我会严格控制自己的饮食和作息时间，确保身体的各项机能保持稳定。
A
Q
有没有什么话想对身边重要的人或陪你训练的人说呢？
谢谢你们的鼓励，让我永保前行的动力，你们的陪伴，让我感受到了温暖和关爱，使我变得更加坚强和自信。
A
参赛运动员财务2302陈乐
Q
这次比赛没有取得名次，你是如何调整心态的？
比起结果的话，我更在意比赛的过程，在跑步时，身体上的疲惫有时会让我想放弃，但每一次的挣扎和坚持，都让我离胜利更进一步，即使其他的参赛人员一个接一个的超越我，但这并不意味着失败。
A
Q
在这次马拉松比赛之前，你还参与过其他马拉松比赛吗？和这次比赛有什么不同吗？
有的，相比之前，最大的不同是，参加校园马拉松的运动员们年龄相仿，我的室友也跟我一起报了名。训练过程中，我们互相加油、互相鼓励，虽然准备过程中很累很苦，但是我们互相见证了对方的成长，这让我很欣喜。
A
Q
如果你给自己打分，你打算给自己多少分？
给自己打6分，与去年完赛的时间相比，我提前完成了这次比赛，虽然只是小小的进步，但我觉得还是极大地鼓舞了我，希望能再接再厉。
A
Q
你觉得举办马拉松的意义在哪里？
我觉得马拉松的精神在于坚持不懈、超越极限、突破自我和传承体育精神，因为，当我克服身体的各种不适，坚定穿过终点线的那一刻，一切痛苦烟消云散，我感觉生活也是如此，只有不断奔跑和坚持，才会看到“雨后彩虹”。
A
Q
如果还有下次马拉松比赛，你还会继续参加吗？为什么？
会的，因为它让我感受到内心深处发出的触动，感受到平时难以体验到的快感和全身心的感受，对于身体健康方面也有很大的作用。
A
女子冠军学工处帅瑞老师
Q
恭喜你获得冠军！请问你现在心情是怎样的呢？
非常开心，再一次蝉联冠军，使我多了一份成长与收获。
A
Q
你在比赛时有什么感受？
我全心地投入到了比赛中，享受这个过程，虽然这个过程很艰辛，但是为了这一刻的成功，我觉得人生就不虚此行。
A
Q
你是怎样准备比赛的呢？
没有怎么特意准备过，因为平时有跑步的习惯，时常运动，而且半月前刚完成自己第二次全程马拉松比赛，我认为以赛代练是参加比赛的好方法。
A
Q
有什么话想对参赛的同学们说的吗?
想对大家说，同学们平时也应该重视体育锻炼，多运动，争做德智体美劳全面发展的新青年。
A
参赛运动员护理2401吴陈钰
Q
如果让你给自己打分，你会给自己打多少分？
打70分吧，虽然自己完成了这次比赛，但我还是看到了不足之处，需要我加以改进。我也深刻明白，坚持就是胜利，每一滴汗水，每一份付出，都在助力着我通向成功的彼岸。
A
Q
如果还有下次的马拉松比赛，你还会参加吗？
会参加，跑步使我遇见更好的自己，每一次突破自己，都是对自我的重新定义，通过这次比赛，我发现自己的潜力无极限，希望以后的每一次参赛后都有不同的收获。
A
Q
你觉得举办马拉松的意义在哪里？
可以磨练意志，能激发大家对体育运动的热情，而且运动本身是一件释放压力，让人感到快乐的事情，虽然每一步都不容易，但每一步都值得。
A
创意学院2302陈语轩
Q
没有取得前八名，你是如何调整心态的？
我觉得参加活动本身就是很有意义的，通过这个机会，我既锻炼了身体，又提高了心理素质，相较之下，我觉得这个提升自己的机会比获取名次更重要。
A
Q
你在这次活动之前有参加过其他的马拉松比赛吗？那第一次跑马拉松的经历给你带来什么新的感受？
没有。这次活动让我觉得经常锻炼是很有必要的，马拉松让我看到了自身体能上的不足，希望能在以后的生活中多锻炼，增强体魄。
A
Q
你觉得举办马拉松的意义在哪里？
次马拉松让我感受到千人齐跑的热血沸腾，感受大学生志愿者的似火热情，每一帧画面都留给了我深深的印象，特别是看到这么多人在分享赛后的喜悦时，我感受到这才是马拉松赛事的意义——给每一位参与者无畏向前的勇气！
A
挥舞热烈的青春
迸发出蓬勃的生命力
人生就如马拉松道路漫长且有趣
请继续灿烂Keep running
WUXI TAIHU UNIVERSITY
撰写：聂静怡 郭馨涛
拍摄：孙晟凯 陆绎洋 邹佳怡 杨诗宇 李源浩 徐歆洁 辛正阳 罗富圆 雷萧宇
排版：尹乐轩
校对：王序 孙锦怡
责编：孙安
审核：许松
▲拨动色彩之弦，你就能看见......
▲花“YOUNG”太湖·百团大“绽”|社团巡礼节暨学生社团联合招新活动明日上线！快来发现专属你的青春舞台！
▲十月当空秋正浓，太湖秋景邀共赏
▲科研成果丨无锡太湖学院师生学术成果推介（第二十二期）