“首马就是北马!从没想过跑进330!”
“终于要跑全程马拉松了吗?”
“根本没想过跑进3小时,没有预期成绩!”
“能跑完吗?真能跑完吗?”
北马!北马!
我跑步后就连续报名了3年北京马拉松,每次的想法都是试试运气,毕竟知道自己的实力实在是低的可怕。不执着中签,但也偷偷想想如果人生首马就是北马,该有多棒啊。
一个月前,北马开启报名。刚提交好信息,就收到pr老师的微信,询问我是否想要申请赞助商名额。
我当然想要,但出于对自己的了解,坦白讲了自己未必能跑完全程。很怕浪费这宝贵的名额。
最后,还是要了名额,但由于审核时间太久,我一度以为自己肯定没戏了。(对的,这就是我训练摆烂的理由。)
大概赛前一周,终于确认自己有名额了,有参赛号码了。心里的一块大石头也终于落地了。
与此同时,我开始失眠、噩梦连连,不是梦到自己错过领物时间,就是梦到自己跑错路线。总之,我对于能否完赛的担忧是日夜不停的。
甚至出现祥林嫂行为,每天都在微信上跟曹教练哀嚎:
“跑不完可咋办啊。”
“我肯定是要退赛了。”
“真的跑不完,跑不完。”
失眠的终结在周四晚上,9点多就睡觉了,我开始觉得自己又行了,幻想自己心态变好了。次日起床才发觉,是生理期到了,身体进入嗜睡模式了。
好好好,本就废柴的我碰上生理期,肯定跑不完。退赛就是我的宿命了,
跑吗?跑吧!
为了这场人生首马,我做的最大的准备就是补充碳水化物了。赛前一天早上两个汉堡,中午一份油泼面加一个肉夹馍,晚上一份饺子。另外就是给足底、脚踝、膝盖贴满绩效贴。
赛前一天晚上10点就睡着了,但是后半夜一点多、两点多、三点多、四点多不断的醒来看时间。(这一举动被龙叔吐槽为打更行为)
>>>> 起跑前
五点多起床,发了会呆。吃了两片吐司,能量胶当果酱,用电解质饮料“送服”。最后为了压抑生理期的腰酸背痛,还吃了止痛药穿了外套,又披上雨衣,因为没能顺利上厕所,在六点多的时候忐忑的出了门,决定地铁抵达起点。幸运的是,在和平门下车,在地铁站上了厕所,顺利排空。心情明媚很多啊~
一路上都是参赛者,看着他们兴奋的样子,我也不由 地激动起来。接着就是进场,存包,找到F区,等待起泡。
(存包和等待的时候很多人往前挤,这种行为真的很没素质,很令人讨厌啊!咱们要做有素质的跑马人啊喂!)
>>>> 开跑
在三万人合唱国歌之后,终于开跑了!身处F区,起跑大概要晚15分钟吧。因为觉得急也没用,就慢悠悠 地吃了一根能量胶。
(这个时候我完全没有紧张感。心态轻松,想的就是跑到哪算哪。)
在天安门前跑步的感觉真的很棒,又激动又想哭,我竟然真的在跑马拉松啊,还是北京马拉松。
虽然我训练一般,但我装备尤其是跑鞋BOSTON 12选的可太对了,太舒服了,太好跑了。
>>>> 0-10公里
不不不,速度降一降,前面跑得慢一点,后面才能有体力。穿的跑鞋是ADIZERO BOSTON 12,之前有一双浅蓝色已经穿了一年多,这次穿的是新配色。
每次一迈腿都很容易在碳 柱 的加持下,一不小心提速啊。关键是,这鞋特别万金油,平时穿它能跑长距离也能跑速度。
大概在7公里的时候,去了第一次卫生间,直接耗费了我5分钟(划重点,后面要考的)(不会考啦)。这里也把外套脱下扔在了路边,轻松不少。
>>>> 10-20公里
因为一直没有好好训练,此前最远也只是跑过半马,这个时候已经开始疲惫了。但还是能够坚持。毕竟咱这鞋推进力强啊,很难停下来。
左腿有点不舒服,问了好几个医护人员,都表示没有喷雾了。最后是一个紫衣服长辫子的女生给了我一瓶云南白药!谢谢你!(如果我当时表情狰狞的跟你道谢,希望你见谅。)
>>>> 20-30公里
大概是23公里,生理期的不适感和疲惫感也向我袭来,又上了个厕所。
一出来,我人都懵了。看到了收尾兔子,接着就是警车、救护车。我很想快跑两步,往前追一追,但是一点力气都使不出来。心态已经快崩了,我就上了个厕所,怎么就……
(原本这里应该配点照片的。但是我实在不能让自己这种表情出现在大家视野里。虽然实际照片很好笑。)
路过水站的时候,又吃下了一片止痛药。这个时候,我和救护车属于共用一个配速了。根本不敢回头,很怕后面就是收容车。但我也想了,但凡收容车上有人问我要不要上车。
我必上!!!
转折出现在遇到毛大庆老师。听到庆庆哥那句:“跑一跑,走一走,不要停。看见我就放心,我肯定把你们都带到终点。”那一刻,我眼泪都快飙出来了。
我真的能跑到终点吗???
但就是跟着庆庆哥跑一跑,走一走。慢慢 得我找到了节奏,然后我跑过了收尾兔子,我旁边再也不是救护车、收容车了。
感谢!!!
>>>> 30-40公里
跑一跑,走一走。在BOSTON 12加持下,我跑起来就是6分以内,跑几步,走几步。我的策略就是阳光之下就跑,因为太晒了(我以为是大雾天气,根本没带墨镜);阴影处就走一走,缓一缓。
这个时候,身体的疲惫已经不重要了。我心里就一个想法,走也能走到终点了。
>>>> 抵达终点
最后几公里,心态有点小崩溃。不知道是我开表开早了,还是跑得飘了,手表距离显示我都43公里了,指示牌却显示我才41公里。而且最后几段路折返很多,心情不由 得焦虑起来。关键是,这个时候我有点饿了。但都到这了,放弃是不可能的。
还好,路边加油的小女孩给了我一个小面包。按我咀嚼了200米,真的咽不下去啊。差点没噎哭。
总之,顺利抵达了终点!
虽然这个成绩在很多人眼里实在一般,但是,冲过终点那一刻不由自主流下的眼泪是真的,我为自己骄傲是真的。
北京!北京!
从2014年到北京,至今正好10年,这么久的时候我好像足够了解了北京,东城西城昌平通州,我去过北京的很多地方。但更多的时候,我漂泊在这座城市,都是在地下坐着地铁。
这是第一次,在马路上阳光下我一边跑一边看北京城,秋天的北京可真美。我在用自己的速度奔跑,银杏叶就在空中起舞。 我好像重新认识了北京,也在重新了解自己。
一个平时生理期至少躺平三天的人,竟然咬着后槽牙跑完了全马。嘴上说了那么多要放弃,竟然能坚持到最后。其实真的有很多想说的话,想写的事儿,但是在冲过终点之后,好像全部都清空了。也可能是刚跑完马拉松,大脑在休息,所以就这样吧。
前路不可怕,跑不快就走,总会过去的。
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