《孟子》说过：“万事适可而止，无过无不及。”
这句话不仅说明了这世间万事万物之间运行的规律，也指出了我们人生的一个规律。
那就是我们在生活中一定要保持好一个平衡的状态，对身边的人既不漠不关心，也不过度干涉。
而是能够做到把人与人之间的关系把握地分寸有度，美好和谐。
相对的，一旦一个人开始过度在意别人，过度地负责，那么这种平衡就会被打破。
最终不仅让自己陷入了焦虑与内耗的深渊，甚至连身边的人和事也渐渐变得越来越糟糕了。
过度负责，会消耗自己
乔治·伯纳德·肖说过：
“责任重于泰山，但如果你总是背着别人的山，你自己的山就会越来越重。”
每个人行走在这个世间，皆是独行，没有谁要对谁必须要负责的道理。
如果一个人心里总是想着别人的事情，把别人的事情放在第一位。
那么这个人就会很难关注到自己的生活，并且自己身上的责任就会越来越多，身上的担子越来越多。
于是，自己就一定会活得越来越累，过得越来越辛苦。
但其实，我们活着，有时候真的没必要对除了自己以外的人那么负责。
就像瑞安·霍利迪说过：
“对他人负责是重要的，但不要忘记，你最需要负责的是你自己。”
虽然帮助别人也很重要，但是帮助自己呢，也是非常重要的。
这世间有那么多苦难，别人有，你也有。
你若心里总是想着别人的苦难，而忽略了自己的感受。
那么内心就容易会逐渐被压得喘不过来气，生活也会在这种状态的影响下变得越来越焦灼。
所以，你真的不需要对别人那么过度负责了。
负责是一件好事，但是如果你也没有那么多能量和能力，所以不如先好好对自己负责。
有句话说的好，足够爱自己，能量才足够强大。
可见我们只有对自己负到足够的责任的时候，生活的磁场才会变得越来越好，内心也才能逐渐轻松自在。
过度负责，没有意义
当你在对别人负责的时候，你以为你是在帮助他，可能真的只是你以为罢了。
亨利·福特说过：
“干涉别人的生活就像试图修理一个没有坏的东西，最终你可能会把它弄坏。”
每个人的生活就像一条平行线，都有属于自己的轨迹和方向。
当你想用自己的意志想去干涉他，改变他的时候，你不是真的在为了他的好。
而是你渴望他的人生，可以用你的方式进行，体现的是你的控制欲。
另一方面，每个人都喜欢自己的想法。
有时候无论你怎么说，都是你自己的一厢情愿罢了。
对于结果，不会发生任何实质性的改变
奥普拉·温弗瑞：
“真正的智慧在于知道什么时候该介入，什么时候该保持沉默。”
事实上，智者从来不会去否定和介入别人的想法。
因为他们始终明白，过度负责是没有任何意义的。
毕竟有些界限一旦被打破了，不仅伤害了别人，也伤害了自己。
最后刚开始的善意，也在被别人地揣测下误会成恶意 。
自己也会因为这种误会而内心受到创伤，变得痛苦迷茫。
所以不要对别人步步紧逼了，学会放手，学会放下。
只有这样我们与他人的矛盾才会越来越少，彼此之间的关系才也能达到平衡，达成和谐。
学会适度，学会生活
在面对同一个分叉路口，不同的人会选择不同的路，而不同路影响的是不同的人生。
尼尔·杨说过：“每个人都有自己的节奏和旅程。”
每个人活在这个世上，实际上活的是自己的意志。
我们要理解并尊重别人的意志，能够接受一切事情的发生。
就像哲学中适度的概念，我们可以去管去干涉别人，但是一定要把握好这个界限。
给彼此留下一些空间，做到不伤害别人，也不伤害自己。
就像伏尔泰所说：“适度是快乐之源，过度是痛苦之母。”
过度，会让一个人变得焦虑，变得痛苦，变得难。
学会适度，才能学会让内心舒适，让外界和谐。
人与人之间的关系不是跑步，不是你跑的越快就越好。
有时候适当的慢一点，做到松弛有度。
也许我们与他人的关系里，会出现更多意想不到的惊喜。