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你知道吗？脾虚的人，多半都是因为肝郁所导致的！

肝郁脾虚的人最常见的表现就是：胸闷、肚子胀、不想吃东西、浑身没劲、肚子疼拉肚子之类的。

还有些人，脾虚了还会觉得冷，手脚冰凉，一吃东西就跑厕所，大便稀稀的。

不过，每个人的身体情况不同，这些症状可能一起出现，也可能就出现一两个。

接下来，在宏韵中医出诊的许仕杰教授可以分享一些门诊上常用的健脾方法，希望能帮到你，大家可以学习起来。

用一则门诊案例分析给大家：

患者张女士，38岁，近年来总是感到食欲不振，容易疲劳，而且夜间难以入睡，多梦易醒。此外，她还伴有胸闷、胁痛、月经不调等症状。
刻诊：舌苔暗紫，舌苔厚腻。许教授诊断其为肝郁脾虚。

张女士说她一直都在做疏肝解郁的调理，但就是不见好，这是为什么呢？

其实，张女士主要是因为工作压力大，生活作息不规律，导致肝气郁结。

中医认为，肝属木，脾属土，肝木克脾土，肝气郁结则疏泄不利，脾气也因之运化失职，从而导致脾虚。

同时，肝郁还会影响血的正常运行，导致血虚。

因此，张女士的症状实际上是肝郁、脾虚、血虚三者相互影响的结果，仅仅疏肝解郁是不行的。

而在临床上很多肝郁脾虚的人，根本问题还是脾胃太虚，脾胃虚了，肝脏的“排毒”功能就不正常了。

所以，调理上应以健脾益胃为主，辅以调肝理气。

于是许教授开了一个方子——逍遥散。

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组成：炙甘草、当归、茯苓、白芍、白术、柴胡、生姜、薄荷。
此方重在肝脾同治，重在治肝，补养气血。特别适合肝郁、脾虚、气血虚的人群。

一个月后，她的食欲明显好转，疲劳感减轻，睡眠质量也有所提高。继续服用两个月后，胸闷、胁痛等症状基本消失，月经也变得规律。

最后提醒大家：中医讲究辩证分析，吃药得到专业医生指导下，对症下药。

而且，肝郁脾虚的问题，不能光靠药，平时还得保持好心情，心态放松，这样才能真正调和肝脾。