内核强大，什么年纪都是好年华。
麦奶庆奶雪奶帕奶！我愿称之为，全球四大奶奶。
帕奶
Patti Labelle
出生于1944年，80岁。
常见称号有且不限于：「帕蒂老祖」「牛姐教母」「The Queen of Rock & Soul」……
今年她的巡演命名为「8065」，其中80代表年龄，65代表乐龄。
历经了乐坛几番迭代，在普通人80岁不上呼吸机已算是不错的情况下，帕奶至今还可以飙出凤鸣九天级别的超绝高音。
也正是因为能唱出力压全场的震撼效果，衬得后辈的倒嗓拖拍有些难评，她在收获惊叹赞美之余，惹上了太爱出风头的争议，被质疑总是试图比别人好。
对此，帕奶的态度是：
“我靠唱歌为生，我不是想唱得比你好，只是站在舞台上，我一定全力以赴。如果你不如我，那是你的问题。”
建议帕奶退休？她说：
“Hell No！”
走在音乐赛道，帕奶不仅仅要做活着的传奇，还要一直更新自己的履历。
同时，恋爱她也是要谈的。曾拥有32年美好婚姻，帕奶随时准备和下个真爱过上天天情人节的生活。
“我超优秀，单身不了一点！”
不管别人都如何定义七八十岁，反正在双子座帕奶这里，一切皆有可能。
雪奶
Cher（本名Cherilyn Sarkisian）
出生于1946年，78岁。
娱乐圈极其罕见的影视音综大满贯艺人：从奥斯卡闪耀到戛纳，从金球艾美闪耀到格莱美……
成绩不多说了，雪奶这人还非常有个性。“我一直是八卦周刊最喜欢编料的那种明星，也许是因为我真的很张扬，不喜欢遮遮掩掩。”
问她有什么一犯再犯的错误？
她来了句：
“我不会重复相同的错误，我只会考虑新的错误。”
再问很多人觉得她犯了一整再整的错误？（早年小报大肆报道雪奶整容成瘾，猜测做过脸颊填充、取肋骨瘦腰、植入新颧骨、隆胸、提臀、小腿填充……）
雪奶一听就被幽默到了，先表明自己隆鼻和整牙的时候根本没隐瞒：
“我从没想过会有人在意这个事儿。”
紧跟着辟谣莫名奇妙的猜测，并直接把话题终结：
“就算我想把我的胸部做到我的背上，这也是我自己的事，不关任何人事。”
关于挑选男人，雪奶也早在上世纪就有惊人发言。
“男人不是必需品，而是享受物。”被质疑这句话讲得尖酸刻薄，雪奶回了一段甜品论：
“（就像甜品一样）我挑选男人，是出于喜欢，而不是出于需要。”
雪奶现任男友小她40岁。
有人好奇她爱约会年轻人的原因？
非常简单：因为她的同龄人老的老挂的挂……挑选甜品，当然还得是被她这样的女人养大的勇敢浪漫的年轻男人好啊。
「天山雪奶」，为闪耀而生，为自己而活。
庆奶
刘晓庆
出生于1950年，74岁。
内娱初代顶流。
“我喜欢你，还不够好吗？你喜欢我，说明我有魅力。”在庆奶的世界，她短暂爱了谁一下，谁都应该感到荣幸。
放眼全球，可能也找不到几个比庆奶更自信乐观的。
谁是中国最好的女演员？庆奶曾直言会投自己一票：
“现在我觉得我不胜任的角色，其实不多。”
喊话优雅老去？庆奶表示做不到：
“我为什么要满足大家的要求？老不成嘛！”
所谓“老不成”，更多体现在心态上面。“真正的保养首先要从内心开始，内心不保养，成天不快乐，什么药都回天乏力。”
自认是嚼不烂砸不碎的铜豌豆，庆奶很厉害的地方在于基本不会受到外界的影响。
巅峰时期，面包车被热情的围观群众推翻，她没有惊慌或生气，反倒在车里嘎嘎直乐；低谷时期，原本律师准备了不少安慰的话，结果发现根本不用，她并没有像不少人预期那样变消沉。
就算真去摘棉花也能勇夺第一，庆奶看得很开：
“哪怕就是一个铁屋子，我也要找一个缝飞出去。”
“除了生死，都是小事。”
复出从跑龙套开始做，待遇一度天差地别，她始终安之若素。
到近些年，庆奶大冷天拍戏坚持亲自下海，打戏能拒用替身就拒，演话剧还被导演说是最不会偷懒的。“如果我不亲自演，人家怎么知道一个演员可以做到多好。”
从小座右铭是“人所具有我都具有”，到现在，似乎可以感叹一句，人不具有她也具有。戏里是最好的武则天，戏外起起伏伏活成了大女主。
挑战15000英尺的高空跳伞，用初音未来做头像，紧跟时代潮流，不被舆论所左右……曾说喜欢创造奇迹的庆奶，曾说主张燃系人生的庆奶，字典里面大概就没有放弃二字。
每一个起舞的日子，都是庆奶对生命的珍惜。
麦奶
麦当娜（Madonna Ciccone）
出生于1958年，66岁。
乐坛一代女帝。
近40岁的时候，她已经从玛丽莲·梦露的经历深刻领悟到：
“等我死了他们才会说我的好话。”
所以虽然一直被人试图框在社会规则下行走，但麦奶却从不存讨好之心。
拍摄作品被一些网友质疑让人不适？
她笑出声：Good！
知道想打破某些东西，一定会激怒某些人，但那又怎么样，如果所有人都选择安全牌，怎么会迎来改变的一天……麦奶有一种舍我其谁的担当。
“你们随意说我，但是我还是会回来的。”
“人们总说我有争议性，但我认为我所做到的最被争议的事情就是，我从未离开。”
任何争议都困不住她。
任何人想无理教教她，她都会回绝还是收收神通吧。
诸如丰富情史是否为上位之梯的问题，也只会让麦奶一展强者的底气。
“我交往过的知名和不知名男士一样多（明确禁忌只有一个，不约已婚男，理由是她不做第二名）。他们没什么用，所有成绩都是我自己达成的。”
生子之后是否会比较难找对象？麦奶又要笑出声了。
远的不说，仅这几年的绯闻恋情情况来讲，麦奶的约会对象就一直没断过，从小二十多岁、小三十多岁到小四十多岁，从舞者、男模到健身教练……
只要想谈，她不会有空窗期。
一路取悦自己，麦奶的所谓叛逆，也没有限期。
麦学庆学雪学帕学，就学吧！
“我们要欣赏自己的价值，看到彼此的价值。”让轻易选择自我放弃的心态变一变，也让动辄大肆审判的风停一停，有最好的精神状态，才会寻找到最自在的活法。