霍比特人是如何负重超过自己能力的货物的？实际上霍比特人比我们想象中更强壮，但没有迹象表明他们没有增强体魄。想想你熟悉的那些霍比特人吧。比尔博是一个富有的地主，在他第一次出发旅行之前，他甚至没有任何需求，他没有什么特别的理由去锻炼自己。结果，他的体力比和他一起旅行的矮人们更弱，耐力也更差，然而随着时间的推移，他还是逐渐强壮起来了。
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梅里和皮平也是有钱的人，他们不仅年轻，而且更有活力，精力充沛，他们通过自己的激情弥补身体的不足。
山姆可能是这个团队中的体力最好的霍比特人，他的体形非常棒，他当时可能也是力量最强的，耐力也最好，他能背很多货物。尽管他已经很长时间没有吃东西了，但他还是把能够吃的食物留给了弗罗多，带着疲惫的佛罗多一起带走，直到他再也走不动了。
山姆这么好的身体是有原因的，他是佛罗多家的管家，他也是园丁，成天在田里劳作，所以长期的吃苦耐劳让他的身体变得非常棒，他有时候一天要吃6顿饭。