不知道你们的牙齿情况怎么样，反正我自己是非常严重的，牙齿表面黄黄的一层，看着特别恶心，而且还导致了牙龈发炎红肿，毫不夸张的讲，当时吃东西都受到了影响，硬一点的东西但凡是吃一点就会传来猛烈的刺痛......好在学医五年，中间学到了很多有用的解决方法，后来一一尝试了之后牙结石被彻底给解决了，下面我就详细的跟大家讲讲我是怎么做到的！
一、用牙膏
之所以在众多方法中，选择用牙膏，源于我做了大量功课之后发现，洗牙包括用牙粉等方法，对牙齿伤害不仅大，而且花费高时间长！但是牙膏就不一样，它本身具有温和的特性，再加上成分方面稍微用点心，真正可以做到快速瓦解牙结石、亮白去渍的效果！我当时针对这点，用的比较多的是壹阿生牙膏，它在网上的风评还蛮好的，看大家对效果都挺满意的，几乎很少有差评，我就抱着试试的态度入手了！
拿到手之后蓝色的膏体亮晶晶的很漂亮，我是每天坚持早晚用，半个月左右牙结石就有了轻微的松动，牙根处的黄色软垢也少了很多，看到效果不错，我就每天一次不落的用，到一个月的时候牙结石就开始大块大块的掉，有大有小。一直快到两个月用完3支牙膏后牙结石彻底掉完了，牙齿白亮白亮的！而且后来回购了几次，到现在我都还在用，牙结石再也没滋生过！
二、用牙线
长时间吃完饭不清理食物残渣，就会导致牙菌斑不断滋生，从而造成牙结石！所以牙线的使用很有必要，我一般会在饭后会先漱口，再用牙线仔细把牙缝里都清洁干净，坚持了一段时间之后，整个牙齿干净了很多，效果确实不错！就是在用的时候要注意力度，避免弄伤牙龈！
三、用冲牙器
这个算是我在去除牙结石路上，找到的清洁牙齿最强的辅助工具了，它可以利用自身的脉冲水流，轻轻松松把残留在牙齿上的食物残渣清理出来，使用也比较简单，只要轻轻一按开关它就自己工作，需要做的就是来回移动，用一次真的能清理出好多残留物来，建议大家都去试试。
以上就是我的方法总结，操作起来都很简单，希望大家可以参考我的经验和教训，早日摆脱牙结石的折磨！