快来get！根除牙结石的终极秘诀！这几个简直是人生除牙石法子！

牙结石的滋生主要是因为口腔卫生没有做好造成的！是生活中各种细菌、唾液中矿物质的长期沉淀物！我发现自己牙齿上有牙结石的存在，还是有段时间牙齿总是感觉不舒服有异物感，在确定是牙结石后我尝试过用手去抠，但这不仅没能去除牙结石，反而使得我的牙龈发炎红肿！

在没有其他办法的情况下，我选择了通过洗牙去除牙结石。不过该说不说，洗牙虽然又疼又难受，但效果真的是立竿见影，还算令人满意，牙齿在半个月内就变得非常干净！不过，洗牙并不能完全去除牙结石，牙龈里面的牙结石无法洗掉，而且洗完后一周内牙齿都很敏感，所以我之后没有再继续洗牙。

然后偶然间听到别人说牙粉的清洁效果要远大于牙膏，坚持用可以去掉牙结石！所以我开始尝试使用牙粉，通过反复对比研究最终选定了这个宜柒牙粉！它含有深海珍珠粉、溶菌酶和碳酸钙等成分，有助于缓解牙齿敏感、美白牙齿、去除牙结石和牙渍！

我坚持每天早晚刷牙，大约十天后，牙结石开始松动，口气也变得清新了很多！一个月后，牙结石逐渐脱落，虽然最初脱落的结石不大，但牙齿看起来更干净了。直到牙缝中的结石完全脱落，我用了大约两盒半的牙粉！虽然它的单价稍高，但我的牙结石再也没有复发，比洗牙性价比高多了，因此我推荐大家试试看！

除了牙粉，刷牙技巧也不可忽视。我以前刷牙总是敷衍了事，但在决心去除牙结石后，我开始采用巴氏刷牙法，这是一种医学上广泛认可的科学刷牙方式。最初，我觉得这种方法有些复杂，但用习惯之后还是很简单的！一个月后，我牙齿上的黄斑被清除，再配合电动牙刷和牙粉，效果更加显著。因此，使用巴氏刷牙法是非常关键的。

以上就是我去除牙结石的亲身经历和有效方法，效果非常好，如果你也有同样的问题，不妨尝试一下。