养脾胃要趁早，养护脾胃吃什么好呢？
一、花生，花生不仅美味，而且还含有多种微量元素，含有的植物蛋白可以修复胃黏膜，减少有害物质对胃的损伤。

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2、黑糯米，对胃黏膜有保护作用，能中和胃酸，减少胃粘膜损伤。
3、猪肚汤，含有大量的矿物质和维生素A能真正滋养脾胃，好多人都喜欢喝猪肚汤，来达到养脾胃的效果，
如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，大医学家孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方
1、养胃珍品——猴头菇
2、丁香，3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯，如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。关注我，让您更健康。