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科学使用钙补充剂

钙是维持人体生命活动的重要元素之一,人体内99%的钙储存于骨组织中。钙供应不足时,骨骼会通过增加钙质的释放来提高血液和细胞中的钙浓度,久而久之会使骨密度下降、骨脆性增加,也就是我们常说的骨质疏松。

目前,补钙已成为大家最能接受的防治骨质疏松的手段,各种钙补充剂悄然飞进了千家万户,下面就来跟大家说说如何科学使用钙补充剂。

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编辑:文茜婷

制图:邱丽娜

资料:人卫健康

*转载请注明来自上海杨浦官方微信

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