结核病是严重危害人类健康的慢性传染病，在世界范围内广泛传播，是威胁人类健康的全球性公共卫生问题。
据WHO统计，2022年全球有1 060万例新发病例。家庭内传播最常见，故当家庭成员中有人患病时，如何预防是大问题。
本文将从基本知识、家庭防治、个人防护及健康习惯等方面进行阐述。
一、结核病基本知识
结核病是由结核分枝杆菌侵入人体引起的一种慢性传染病。结核杆菌可累及人体除指甲、毛发以外的全身各个脏器，但以肺部受累最为常见，约占85%。
肺结核的主要症状包括咳嗽、咳痰；咯血或痰中带血、午后低热、胸痛、食欲不振、疲乏和消瘦等。
结核杆菌主要通过空气传播，患者咳嗽、咳痰、打喷嚏或大声说话时，结核分枝杆菌可随飞沫传播给周围人群。
二、家庭成员患结核病时的应对措施
一旦家庭成员诊断肺结核，应尽早到结核病定点医院进行积极地诊断和治疗。
应遵医嘱规范治疗，绝大多数肺结核病人都可以治愈。
肺结核初治患者疗程一般为6个月，肺结核复治患者和肺外结核一般为9～12个月，耐药结核病治疗全程则为18～24个月。
治疗遵循“早期、联合、适量、规律、全程”的原则，遵医治疗、定期随访，不能自行停药、间断服药或减少剂量，避免产生耐药。对于药物敏感的肺结核，通常治疗2周传染性迅速下降，治疗2个月基本没有传染性。
对于耐药的肺结核病人，有效药物治疗的情况下，半年基本没有传染性。对于治疗早期传染性强的肺结核患者，应实行隔离治疗，将其与其他家庭成员分开居住，并采取必要的防护措施以减少传播风险。
患者的居住场所应进行彻底的消毒，包括衣物、床单、被褥等物品的消毒处理。
同时，保持室内空气流通，定期开窗通风，减少细菌滋生。
三、家庭防治措施
1.密切接触者筛查
病原学阳性或肺部有空洞的肺结核患者的家庭成员应到定点医院做密切接触者筛查，筛查包括胸部X线摄片检查、实验室检查和结核菌素试验。
病原学阴性肺结核和肺外结核可以不用做密切接触者筛查，若出现肺结核的可疑症状时，应及时到结核病定点医院做密切接触者筛查。
2.佩戴口罩
在与肺结核患者密切接触时，尤其是未接受治疗者，家庭成员应佩戴口罩，以降低感染风险。选择医用口罩或更高防护级别的口罩，并确保正确佩戴。
3.避免共用餐具与毛巾
家庭成员应避免与患者共用餐具或毛巾等个人用品，以减少交叉感染的可能性。
4.定期监测
家庭成员应定期监测自己的健康状况，如有咳嗽、发热等症状应及时就医检查。同时，建议每年进行一次结核病筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。
四、个人防护措施
1.养成良好的卫生习惯
勤洗手是预防结核病传播的重要措施之一。使用流动水和肥皂彻底清洗双手，特别是在接触患者后、饭前便后等关键时刻。此外，咳嗽打喷嚏时捂住口鼻、不随地吐痰等良好个人卫生习惯，能有效减少结核杆菌的传播。
2.加强营养与锻练
合理饮食和适当锻炼是提高身体免疫力的重要途径。肺结核患者应多吃高蛋白、富含维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等，以补充身体所需营养。同时，加强体育锻炼，提高身体抵抗力，有助于病情的恢复和预防复发。
3.保持良好心态与充足睡眠
良好的心态和充足的睡眠对于身体健康至关重要。肺结核患者应保持积极乐观的心态，避免过度劳累和情绪波动。同时，保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复和免疫力的提升。
五、健康生活习惯
1.接种疫苗
卡介苗是预防儿童结核病的重要手段，尤其对严重的结核性脑膜炎和粟粒型肺结核有很好效果。虽然成年后接种卡介苗的预防作用较弱，但对经常与患者共同生活的老年人或免疫力低下人群仍有保护作用。
2.加强通风换气
保持室内空气流通是预防结核病传播的重要措施之一。家庭成员应定期开窗通风换气，保持室内空气新鲜。
3.避免吸烟与二手烟
吸烟和二手烟都会损害呼吸系统健康，降低身体免疫力，增加感染结核病的风险。因此，家庭成员应避免吸烟并远离二手烟环境。
家庭内密切接触者的传播，是肺结核传播的重要途径之一，积极做好应对措施保护易感人群，避免疾病的传播。
作者：广西壮族自治区胸科医院 吕柳英
编辑：唐蔚 李硕然
审核：姜峰 李雅琴