肝不好的朋友，建议多吃这3种水果，可以解肝毒、养肝气，
第一，乌梅，乌梅具有很好的养肝效果，它被誉为血液的清道夫，常吃乌梅能够清除血液中的毒素，从而减轻肝脏的解毒负担。
第二，柠檬。中医认为酸入肝，柠檬养肝全靠它的酸味，所以肝不好的朋友，可以多吃一些带酸味的食物，比如柠檬，柑橘等等。
第三，香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维，膳食纤维和蛋白质，能够促进肝细胞的再生，并且能够提高乙肝患者的免疫力，起到保护肝脏的作用。

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肝不好，要早睡早起，少抽烟喝酒，保持愉快心情，平时多喝茶水调理。
可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，
原理如下：
① 金银花：疏肝解毒、清热解毒
② 菊花：养肝明目、
③ 决明子：清肝明目、润肠通便，
④ 牛蒡根：温补肝组织，散风热，
⑤ 桂花：疏肝理气，
⑥ 枸杞子：清肝明目；
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