37 岁的黄先生在单位组织的体检中，被查出转氨酶高达 378，随后他来到我们医院进一步检查，结果确诊为肝硬化晚期。他就很奇怪，说道：“我一点不舒服的感觉都没有啊。”
经过问诊得知，这位患者自幼患有乙肝，因为一直没有症状出现，且肝功能也正常，所以就没把病情当回事，结果导致病毒持续复制，不断损害肝脏，最终发展成了肝硬化。
在门诊中，确实存在不少类似的情况，很多乙肝患者由于自身没有任何症状，不影响正常生活，就忽略了检查和治疗。
肝脏是一个 “哑巴器官”，它没有痛觉神经，大多数早期阶段都没有症状表现，不疼不痒，以至于很多患者到了晚期才被发现病情。
所以，那些乙肝无症状的患者请听我一句劝，一定要重视起来，记得每 3 至 6 个月定期进行检查，做到早检查、早治疗，把病情控制住不是更好吗？
01同时为了保持肝脏健康并防止肝脏疾病恶化，以下是一些建议避免的行为：
1.避免过度饮酒：
酒精是肝脏的“头号敌人”。长期、大量饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化，甚至肝癌。
如果已经患有肝脏疾病，如脂肪肝或肝炎，饮酒会加速疾病的进展。
2.不要滥用药物：
无论是处方药、非处方药还是保健品，滥用都可能对肝脏造成损害。
特别是某些抗生素、解热镇痛药和中药，如果过量或不当使用，可能导致药物性肝炎。
3.避免高脂、高糖饮食：
高脂肪和高糖的食物不仅会导致肥胖，还可能加重肝脏负担，引发脂肪肝等肝脏问题。
保持均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果和富含纤维的食物，有助于维护肝脏健康。
4.不要忽视肝炎病毒的感染：
肝炎病毒（如乙肝和丙肝）是肝脏疾病的重要病因。
如果感染了肝炎病毒，应定期接受医生的检查和治疗，以防止疾病恶化。
5.避免过度劳累：
长时间的体力或脑力劳动可能导致身体疲劳，影响肝脏的解毒和代谢功能。
保持适当的休息和放松，有助于肝脏的恢复和再生。
6.不要忽视定期体检：
定期体检可以及早发现肝脏疾病的迹象，并采取相应的治疗措施。
对于已经患有肝脏疾病的人来说，定期体检更是必不可少的。
7.避免情绪波动：
长期的情绪波动，如焦虑、抑郁等，可能通过影响内分泌系统而对肝脏产生负面影响。
保持积极、乐观的心态，有助于维护肝脏的健康。
总之，为了维护肝脏的健康并防止疾病恶化，应避免上述不良行为。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、定期体检等，也是非常重要的。如果出现任何肝脏不适的症状，应及时就医并接受专业的治疗。