霜降是二十四节气之一,通常在每年公历的10月23日左右。《月令七十二候集解》中关于霜降的说法是:九月中,气肃而凝,露结为霜矣。霜降也是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡,由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。

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霜降三候

一候豺乃祭兽

豺这类动物此时会开始大量捕获猎物,野兽们也为过冬积极储备食物。

二候草木黄落

霜降时节草木的叶子枯黄掉落,大地会逐渐呈现出一片萧索之景,这也标志着秋天即将结束,冬季即将来临。

三候蜇虫咸俯

随着气温的进一步降低,那些需要冬眠的蛰虫都在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态,准备度过漫长的冬季。

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今年霜降不一般,有3大特点

今年是晚霜降

按照老祖宗的说法,霜降要是在九月的上旬,那就是“早霜降”,如果要是在九月的下旬,那就是“晚霜降”。今年霜降的时间是在10月23日(九月二十一),可以看的今年属于是“晚霜降”。

俗话讲“早霜降冻死牛,晚霜降暖烘烘”,根据老辈人的经验,今年冬天可能会比较暖和。

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今年的霜降在九月

霜降在公历上的时间基本是是固定的,但是在农历的时间上,有的年份由于有闰月的参与,所以会相差很多,例如有的时候会出现在九月份,有的时候则是会出现在十月份,今年属于九月份霜降。

俗话讲“九月霜来年荒,十月霜兆丰年”,按照老辈人的说法,如果是十月份出现霜降的话,则预示着将是一个丰收年。

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今年的霜降在月尾

所谓的“月尾”,指的是一个月的最后十天,今年霜降的时间是在10月23日(九月二十一),很明显属于在月尾。

俗话讲“霜降在月头,高地也丰收;霜降在月中,寒棉也挨冻;霜降在月尾,明年早相随”,这一说法则暗示着,来年春季可能会出现干旱天气,

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但是需要注意的是,这只是一种经验总结,只能作为参考而已,因为天气变化会受到多种因素的影响,例如地理位置、海洋气流、大气环流等,因此不能仅凭俗语来预测整个冬季的天气情况,最好是结合天气预来安排生活。

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霜降时节要注意哪些

避免受寒

秋季早晚温差大,晚上气温较低,睡觉时也要盖好被子避免受寒,室内温度要适宜,避免过高或过低。如果室温过低,可以使用暖气等设备来调节。

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调养饮食

霜降后天气干燥,应多食用具有滋阴润燥作用的食物,如芝麻、蜂蜜、银耳、葡萄、梨、香蕉等,这些食物不仅能够滋养身体,也能缓解秋燥带来的不适。

同时也可以多喝一些鸡汤、牛肉汤、南瓜汤等,因为这些食物能够提供身体所需的热量,给身体提供充足的营养。

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增强体质

霜降时节的最佳锻炼时间是早上8点至10点,下午3点至5点之间。这两个时间段空气质量较好,适合进行户外活动,但运动时要注意保暖,也要避免运动过度导致身体疲劳。

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调节情绪

霜降时节天气转凉,人们容易出现情绪低落、抑郁等情况,一定要情绪调节,保持心情愉悦。

生活起居

无论哪一个季节都要注意按时作息,这一时节也要避免赖床不起,宜早睡早起,养成规律。

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写到最后

今年霜降不一般的地方是在于今年是晚霜降、霜降在月尾与霜降在九月。霜降节气马上就要来了,大家一定要记得调养饮食、避免受寒,这样才能更好地适应气候的变化。大家如果还有别的看法,欢迎在评论区进行留言和讨论,同时也欢迎收藏和转发。(图片来源于网络侵删)