卡耐基的《人性的弱点》，被誉为自我提升与人际关系的经典指导书。在书中，卡耐基写道：
人性之中最可悲的一件事，就是我们所有人都拖延着不去生活，都梦想着天边有一座奇妙的玫瑰园，而不能欣赏今天就盛开在我们窗外的玫瑰花。
在很多时候，人往往容易忽视当下已经拥有的美好，要么将自己注意力集中在痛苦和烦恼的事物，使自己活在焦虑当中。要么脱离当下，憧憬未来，心存明天会更好的想法，将快乐寄托在期待当中。
明天未必就比今天美好，即使能够达成自己的愿望。但实现愿望需要无数的瞬间，但愿望实现后所得到的快乐往往是极其短暂的瞬间，或觉得不过如此，人们转身又会去追逐新的愿望。
这样，人生要么苦于愿望没达成的失落、要么苦于愿望达成后喜悦的短暂。如此循环往复，人生将疲惫和痛苦不堪，内心永无平静和圆满之日。
甚至，在某些时候，曾一度令你长期极度期待的事物，得到后却会给你带来巨大的痛苦和伤害。例如，不幸福的爱情或婚姻。
失望往往来自于不切实际的期待，未来往往不依我们的期待而转移，与其期待未来，不如发现、珍惜和享受当下已经拥有的美好。
亦舒在《圆舞》写道， 大部分人痛苦的来源，在于过分的期待。 年轻的时候老认为得不到的才是最好的，现在却认为得到的才是最好的。
黑塞在《荒原狼》中写道，谁能尽情享受瞬间的快乐，谁总是生活在现在不瞻前顾后，谁懂得如何认真欣赏路边的每一朵小花，每一刻微不足道嬉闹的价值，谁就不会被生活所伤害。
禅宗认为，生命的实相，只在现前！人唯一能掌握的就是当下。当下即圆满，见性即能成佛，就在当下现前。觉悟只在须臾当下瞬间，何须等到白头终老？
人所有痛苦和烦恼的根源都来自我，以自我的立场来判断际遇的好坏顺逆，由此产生痛苦和烦恼。如果能无我地融入变化，便是开悟者。
开悟者没有自我，永远活在当下，不以主观立场判断眼前情景和境遇的好坏顺逆，因此能够摆脱痛苦和烦恼，内心平静和圆满。
禅宗三祖僧璨曾言，活在当下，品尝当下的美好，当下即圆满，莫存际遇好坏顺逆的想法。如果不明白这玄妙至理，止心念和静修行只是徒劳无功。如能悟通此真理，身心便与无限的宇宙合一，无所缺，也无余。
祖师达摩说，见性必须在当下，当下不能明了，读再多的经典，打再多的坐也意义不大。
如果当下尚心存自己不够完美、未来需要继续提升的心态，说明自我意识尚存，尚不能做到真正的无我、尚存以个人主观立场看待眼前际遇好坏顺逆之心，没能开悟。
因此，活在当下、珍惜和享受当下、不期待未来，当下即圆满。不仅是个人生活幸福、也是开悟的关键。