放假了，熊孩子们一天三餐在家吃，你们都是怎么安排孩子的三餐呢？真想大人也和孩子一起放个长假，好好陪陪孩子，孩子正在长身体的时候，一日三餐特别重要，尤其是早餐，家长们可别马虎，我给孩子准备的早餐七天不重样，天天变着花样吃，忙完再去上班，每天跟陀螺一样转，网友看见这早餐，评论说亲妈，其实这些早餐都不难，每天十到三十分钟就能搞定。
第一天早餐：豚骨面，黄金糕，牛奶，麦片，黄心苹果。
早上起床用高汤加水煮开，水开后加入切片的新鲜香菇，加入面条煮，可以用拉面，乌冬面等等，我用的普通面条，然后放入豚骨和生菜拌匀即可。黄金糕是在山姆买的新鲜的黄金糕，不是冷冻的，早上起来蒸一蒸就能吃，时间也不久，10分钟就足够了，然后准备了两份热牛奶，一份麦片配牛奶吃，牛奶与麦片搭配口感特别棒，我家孩子很喜欢吃。
第二天早餐：南瓜小米粥，蒸黄金糕，炒包菜，小葱炒鸡蛋，红心猕猴桃。
小米煮粥比较好煮，如果单独用小米煮粥，不用提前浸泡就可以，我早上起来用砂锅直接煮的，方法也很简单，先用砂锅烧开水，然后倒入小米和切块的南瓜，小火慢慢熬就可以了，半个小时就可以熬好，不用放糖也很好喝。黄金糕还是昨天买的，早上起来又蒸了一次，香香甜甜，还很软，比冷冻的黄金糕好吃，自己做当然也可以，就是太麻烦了点。炒包菜和小葱炒鸡蛋都是很简单的菜，十分钟能把两个菜都炒好，水果还是准备了红心猕猴桃，这种猕猴桃甜度高，比黄心和绿心的猕猴桃都要甜。
第三天早餐：红糖小米莲子粥，白水荷包蛋，章鱼小丸子，骨肉相连，红心猕猴桃。
早上折腾了半个小时才做好，提前一晚上把食材浸泡上，早上起来再煮，食材搭配很随意，我用到了小米，藜麦，糯米，大米，莲子，用砂锅熬到粥黏稠放入红糖即可。章鱼小丸子是自己做的，提前一晚上把章鱼烧预拌粉，鸡蛋，牛奶调成面糊，静置一晚上，早上倒入章鱼小丸子锅中煎，中间我夹了虾仁馅。骨肉相连买的大品牌的，早上用空气炸锅炸了下，不用油，相对来说健康点，煮白水荷包蛋，有小窍门，先用不粘锅把水烧开，然后调最小火，打入荷包蛋，小火慢慢焖熟即可，另外给孩子准备了红心猕猴桃，又甜又鲜。
第四天早餐：南瓜米糊，鸡肉洋葱圈，章鱼小丸子，麦片，红心猕猴桃。
紧连着几天的早餐长得会有些相似，家里食材准备多了，总要剩下一些，这不，今天就又做了小丸子，不过今天做的是章鱼馅的，方法同样，提前一晚上把章鱼烧预拌粉，牛奶，鸡蛋混合均匀，第二天早上用模具锅直接煎，南瓜米糊用破壁机打的，去皮去瓤后120克南瓜，一把大米大约35克，清水1000毫升，用破壁机米糊键打成米糊即可，细腻爽滑，十分清甜，加麦片一起吃，香脆有层次。
第五天早餐：白粥，虾仁金鱼蒸饺，白灼西兰花，碧根果，赣南脐橙。
早上起来煮了白粥，今天的白粥是用砂锅熬的，我喜欢用砂锅煮粥，比其它锅煮出来的要香。晚上睡前和了一点面，80克面粉40克温水，揉成光滑的面团醒一晚上，虾仁剁碎，加入料酒，白胡椒粉，盐，搅拌成虾仁馅，早上起来把面团搓成长条，切小剂子擀皮，包入虾仁馅，上锅蒸6分钟，蒸好以后用鱼籽填入金鱼眼睛即可，西兰花加一勺盐，一勺玉米油白灼吃，美味营养不上火，碧根果补脑，赣南脐橙清香，闻着就很想吃饭。
第六天早餐：白粥，黄金糕，烤红薯，白灼西兰花，赣南脐橙。
这两天孩子不舒服，多做些白粥和清淡的食物吃，今天的白粥里我加了一点蜂蜜调味，蜂蜜有润燥解毒的功效，适合身体不舒服的孩子。黄金糕还是买的新鲜的，早上隔水一蒸，清香微甜，烤红薯我用的是烟薯，这种红薯是专门用来烤的红薯，甜度特别高，早上起来用烤箱上下火，190度烤30分钟就足够了，白灼西兰花清淡可口，能让孩子肠胃舒服，赣南脐橙甜香可口，水分充足，闻着就让人有食欲。
第七天早餐：红枣玉米糁糊糊，虾仁蒸饺，白灼西兰花，麦片，苹果。
玉米糁是一种健康的粗粮，五谷养身体，孩子可以多吃，煮玉米糁糊糊，时间不需要很久，早上起来用砂锅熬半个小时就可以香浓了，煮的时候我加了一点红枣碎同煮，吃起来口感更丰富，加些麦片一起吃，层次会明显。晚上用90克面粉，45克温水揉了个面团，早上包了虾仁饺子，虾仁剁成泥，用小葱，料酒，白胡椒粉，盐搅拌成馅，包了饺子蒸着吃，蒸6分钟就可以了。西兰花还是用白灼的做法，生病的小朋友太喜欢吃这个了，水果今天准备了花牛苹果，面面的口感，十分开胃。